, Джакарта - Ви коли-небудь чули про трав'яну рослину під назвою готу кола? Якщо у вас немає, як щодо листя готу коли? Готу кола або лист готу кола - це одна з трав'яних рослин, яка має різні властивості для організму.
Рослини також названі Це центелла азіатська Він зазвичай використовується як інгредієнт у традиційній медицині Китаю. Хоча зазвичай ця трав’яна рослина використовується для лікування різних проблем зі шкірою, листя готу коли також мають інші особливості. Питання в тому, яка користь від листя готу коли для здоров’я організму?
Читайте також: 7 трав'яних рослин, які стверджують, що здатні запобігти коронавірусу
1. Поліпшити когнітивну функцію
Одну з переваг листя готу кола можна побачити в дослідженні під назвою " Ефективність екстракту Готу Кола 750 мг та 1000 мг у порівнянні з фолієвою кислотою 3 мг у покращенні судинних когнітивних порушень після інсульту».
У невеликому дослідженні 2016 року порівнювали вплив екстракту готу-коли та фолієвої кислоти на покращення когнітивних функцій після інсульт . Дослідження оцінювало його вплив на три групи учасників: суб’єкти дослідження, які приймали 1000 міліграмів (мг) готу-коли на день, ті, хто приймав 750 мг готу-коли на день, і ті, хто приймав 3 мг фолієвої кислоти на день.
Як результат? Хоча готу кола і фолієва кислота були корисними для покращення загального пізнання, було виявлено, що лист готу кола більш ефективний у покращенні доменів пам’яті.
2. Зволоження шкіри
Окрім покращення когнітивних функцій, листя готу коли також корисні для здоров’я шкіри. Згідно з дослідженням, листя готу коли можуть зволожувати шкіру завдяки своїм протизапальним властивостям. Косметика, яка містить кілька видів готу кола, виявляється, здатна відновлювати вологу шкіри. Цікаво, що листя готу коли також можуть лікувати запалення шкіри.
Що ж, для тих із вас, хто хоче купити ліки чи вітаміни для лікування проблем зі шкірою, ви дійсно можете скористатися додатком тому не потрібно турбуватися про вихід з дому. Дуже практично, правда?
3. Зменшує тривожність і стрес
Інші переваги готу кола пов'язані з тривогою і стресом. Виявилося, що цю одну трав’яну рослину можна використовувати для зменшення тривоги та стресу.
Згідно з дослідженням, проведеним на щурах, лист готу коли мав протитривожний ефект у самців щурів, які були позбавлені сну протягом 72 годин. Пам’ятайте, що недолік сну може призвести до тривоги, окислювального пошкодження та нейрозапалення. Незважаючи на те, що вважається здатним зменшити симптоми тривоги та стресу, необхідні подальші дослідження, щоб підтвердити ці висновки.
Читайте також: Починаючи дивитися на лікування, чи безпечні трави?
4. Подолання Розтяжки
На додаток до трьох перерахованих вище речей, листя готу коли також можна використовувати для лікування: розтяжки у вагітних жінок. Згідно з дослідженням, використання кремів з активного екстракту готу коли може запобігти появі прищів розтяжки у вагітних жінок порівняно з оливковою олією або лососем. Незважаючи на це, для підтвердження цього все ще потрібні додаткові дослідження.
Ще однією перевагою листя готу коли є його здатність загоювати рани на шкірі. Вважається, що вміст антиоксидантів у цьому листі допомагає стимулювати ріст кровоносних судин у пошкодженій шкірі, підтримуючи процес загоєння ран.
5. Позбавтеся від безсоння
Крім здатності подолати тривожність, стрес і депресію, готу кола також можна використовувати для лікування безсоння. Деякі люди вважають цей рослинний засіб безпечною альтернативою рецептурним препаратам, які використовуються для лікування безсоння та інших розладів сну.
Хоча попередні дослідження показали, що готу кола може допомогти в лікуванні розладів сну, необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити ці висновки.
Читайте також: Це 6 лікарських рослин, які ви повинні мати вдома
Хочете дізнатися більше про переваги листя готу коли? Або маєте інші скарги на здоров'я? Ви можете запитати лікаря безпосередньо через додаток . Не потрібно виходити з дому, ви можете звернутися до фахівця в будь-який час і в будь-якому місці. Практично, правда?
