, Джакарта – Целюліт насправді поширений і нешкідливий. Однак поява целюліту на поверхні шкіри може змусити людину занепокоїтися і втратити впевненість. Тому є багато способів, які готові зробити, щоб замаскувати, щоб позбутися целюліту на шкірі. Отже, що саме можна зробити, щоб позбутися целюліту?
Целюліт може з’явитися на кількох ділянках тіла, таких як стегна, живіт, стегна та сідниці. Цей стан виникає через накопичення жиру в сполучній тканині. Жир накопичується між сполучною тканиною, яка з’єднує шкіру, і м’язовим шаром під ним. Жир, який продовжує накопичуватися, штовхає шкіру вгору, а сполучна тканина продовжує тиснути. Через це на поверхні шкіри з’являються хвилі або лінії.
Читайте також: 5 фактів про целюліт
Ознаки та способи позбутися целюліту
Целюліт характеризується появою ліній або хвиль на поверхні шкіри. Целюліт може бути у всіх, не тільки у людей із зайвою вагою або ожирінням. Однак збільшення ваги насправді є однією з причин появи целюліту на поверхні шкіри. Тому одним із способів запобігти та усунути це є контроль за своєю вагою.
При легких станах целюліт зазвичай не дуже помітний. Навпаки, целюліт, який і без того виражений, буде чітко помітний на поверхні шкіри і може викликати тривогу. Однак, не хвилюйтеся, крім схуднення, є кілька способів, які допоможуть приховати целюліт, зокрема:
1. Схуднути
Хоча це не викликано вагою, насправді збільшення ваги є однією з причин целюліту. Тому підтримання ідеальної маси тіла може бути одним із способів позбутися целюліту.
2. Здоровий спосіб життя
Схуднути можна, дотримуючись здорового способу життя. Рекомендується вживати здорову і багату поживними речовинами їжу. Крім запобігання целюліту, це також може допомогти підтримувати загальну форму тіла. Крім того, не забудьте пити достатню кількість води, щоб допомогти зробити сполучну тканину шкіри міцнішою та еластичною, тим самим мінімізуючи ризик виникнення целюліту.
Читайте також: Міфи або факти збільшення ваги можуть викликати целюліт
3. Регулярні вправи
Заняття спортом також можуть стати способом позбутися целюліту. Як було сказано раніше, целюліт може з’явитися через накопичення жиру. Регулярні фізичні вправи можуть допомогти спалити жир і зробити тіло стрункішим. Фізичні вправи також можуть зробити шкіру більш пружною, таким чином маскуючи целюліт на поверхні шкіри.
4. Використання крему
Крім цих способів, целюліт можна також позбутися за допомогою кремів. Щоб замаскувати целюліт на шкірі, можна звернутися до лікаря за порадою щодо вибору безпечного для шкіри крему.
Щоб полегшити, зверніться до лікаря через додаток . Передайте проблеми з целюлітом або інші проблеми зі здоров’ям за допомогою Відео / Голосового виклику і Чат . Отримайте інформацію про здоров’я та поради щодо подолання целюліту від експертів. Завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!
5. Лікувальний масаж
Подолати целюліт можна також за допомогою масажу. Цей метод може не мати довгострокового ефекту, але кажуть, що масаж допомагає зробити кровотік більш гладким, тим самим зменшуючи ризик виникнення целюліту, особливо в області стегон.
Читайте також: Целюліт заважає зовнішньому вигляду, ось 4 натуральних інгредієнта, які допоможуть від нього позбутися
Целюліт не є небезпечним, але цей стан може заважати зовнішньому вигляду і викликати у хворого відчуття невпевненості. Можливо, вам буде неприємно носити шорти, коли у вас є целюліт на стегнах. Тому завжди ведіть здоровий спосіб життя, щоб знизити ризик целюліту.
