, Джакарта – Коли виникає печія, зазвичай людина їсть певну їжу як першу допомогу. Насправді існує кілька видів продуктів, які можуть допомогти полегшити печію, одним з яких є імбир. Вважається, що імбир та інші види їжі безпечні для споживання людьми, які мають в анамнезі виразки, оскільки вони не впливають на стан шлунка.
З іншого боку, кажуть, що вживання імбиру може допомогти полегшити симптоми виразки шлунка, що з’являються. Чому це відбувається? Чому імбир корисний для людей з печією. Відповідь полягає в тому, що імбир містить речовини, які знижують ризик печії або кислотного рефлюксу. Імбир має протизапальну дію, тому він може подолати проблеми з травленням і лікувати кислотність шлунка або виразку.
Читайте також: Зверніть увагу на дієтичне меню для людей з гастритом
Імбир та інші продукти при хворобах шлунка
Люди з виразкою часто відчувають симптоми у вигляді болю або відчуття печіння в шлунку. Зазвичай цей стан лікують за допомогою ліків від виразки та зміни способу життя. Але чи знаєте ви, що симптоми виразки також можна полегшити, споживаючи імбир. Недарма вміст імбиру може діяти як протизапальний засіб, що знижує ризик появи симптомів захворювання.
Незважаючи на те, що він має корисні властивості, імбир слід вживати в помірних кількостях. При надмірному споживанні імбир може посилити симптоми виразки. Імбир також може допомогти зменшити метеоризм і симптоми підвищення кислотності шлунка і надходження в стравохід. Імбир також багатий антиоксидантами, які корисні для загального здоров’я організму.
Імбир також містить фенольні сполуки, які можуть допомогти зняти роздратування і зменшити скорочення шлунка. Тобто споживання імбиру може допомогти зменшити можливість підняття шлункової кислоти в стравохід. Протизапальні властивості імбиру приваблюють дослідників, особливо ті, що стосуються кислотного рефлюксу або виразкової хвороби.
Читайте також: 4 Типи розладів шлунка
Крім того, імбир також може допомогти зменшити нудоту, зменшити біль у м’язах та зменшити набряк. Ці симптоми можуть бути ознакою виразкової хвороби. Незважаючи на це, необхідні подальші дослідження, щоб визначити користь імбиру для людей з виразковою хворобою. Крім імбиру, є кілька інших видів їжі, які можна вживати для полегшення виразкової хвороби, зокрема:
- алое вера
Симптоми виразки можна полегшити, споживаючи алое вера. Ви можете споживати алое вера, яка була перероблена в напій або їжу, яка широко продається на ринку.
- Зелений овоч
Клітковина в зелених овочах може допомогти при симптомах виразки. Щоб полегшити симптоми цього захворювання, можна вживати кілька видів овочів, починаючи від брокколі, цвітної капусти, картоплі, салату, огірків, бобів і спаржі.
- М'ясо
Навіть якщо у вас виразка, ви все одно можете насолоджуватися м’ясом. Однак вибирайте вид нежирного м’яса. Людям з печією не рекомендується вживати жирну і жирну їжу, оскільки вона може погіршити симптоми виразкової хвороби. Виберіть тип м’яса без жиру, без шкіри та обробленого на грилі, тушкування, готування на пару або грилі.
Читайте також: Кислота шлунка легко підвищується внаслідок грижі діафрагми
Дізнайтеся більше про виразкову хворобу та які продукти рекомендують, запитавши лікаря у додатку . Ви можете легко зв’язатися з лікарем через Відео / Голосового виклику і Чат . Отримайте інформацію про здоров’я та здоровий спосіб життя від надійних лікарів. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!
