, Джакарта - Поганий запах тіла може дратувати вас і оточуючих. Поява запаху тіла викликана бактеріями Staphylococcus hominis які живуть під пахвами. Ці бактерії перетворюють піт на кислоту, яка викликає неприємний запах від пахв. Запах тіла також може бути викликаний ожиріння, порушення обміну речовин або вживання певної їжі.
Читайте також: Піт від стресу краще пахне, це причина!
Як боротися з запахом тіла загалом за допомогою парфумів або дезодорантів. Виникнення Це дійсно допомагає, але ефект лише тимчасовий. Вживання правильної їжі – це зусилля, яке можна зробити, щоб позбутися запаху тіла. Отже, які продукти харчування ефективні для подолання цього стану? Запуск від Live Strong, це типи продуктів, які ефективні для боротьби з запахом тіла:
1. Продукти з високим вмістом клітковини
Їжа з високим вмістом клітковини сприяє очищенню травлення. Приклади рекомендованих овочів, а саме шпинат, крес-салат, морква, перець та огірки. Слід підкреслити, що такі овочі, як брокколі, цвітна капуста і капуста, не слід вживати занадто багато, оскільки вони містять сірку, яка викликає неприємний запах тіла.
2. Трав’яні рослини
Зелені листяні трави, які добре пахнуть, також вважаються ефективними для подолання проблеми запаху тіла. Рослини містять велику кількість хлорофілу, який, як виявилося, запобігає неприємному запаху тіла. Однією з трав’яних рослин, знайомих індонезійцям, є базилік. Крім базиліка, петрушка, коріандр і листя м’яти містяться в трав’яних рослинах, які ефективні для боротьби з запахом тіла.
3. Цитрусові
Цитрусові, такі як апельсини, лимони, лайми та грейпфрути, є ще одним способом додати клітковину до свого раціону. Однак на цьому функція цих плодів не закінчується. Причина в тому, що кислота, що міститься в цитрусових, обполіскує організм, що автоматично видаляє сполуки, які можуть викликати неприємний запах.
Якщо у вас є інші питання про продукти, які ефективні для лікування пітливості, ви можете звернутися безпосередньо до лікаря . Через додаток ви можете зв'язатися з лікарем в будь-який час і в будь-якому місці.
Читайте також: Не тільки обличчя, розпізнайте ботокс під пахвами, щоб подолати запах тіла
Інші процедури для подолання запаху тіла
На додаток до споживання вищевказаної їжі, вам потрібно зробити ряд процедур, щоб запах тіла повністю зник. Починаючи з WebMD, ось кілька методів лікування, які варто спробувати:
1. Регулярно прибирайтеся
Основне лікування для запобігання запаху тіла – приймати ванну хоча б раз на день. Купання змиє піт і позбавиться від деяких бактерій, які прилипають до шкіри. Використовуйте антибактеріальне мило, щоб знищити бактерії, які живуть у спітнілих місцях.
Ретельно промийте ділянки, які схильні до потіння. Після купання не забудьте повністю висушитися, особливо в місцях, які сильно потіють. Суха шкіра ускладнює розмноження бактерій на ній.
2. Використовуйте антиперспірант
Після того, як тіло буде чистим і сухим, скористайтеся антиперспірантом для пахв. Антиперспіранти містять хлорид алюмінію, хімічну речовину, яка зменшує виділення поту в організмі. Використовуйте антиперспірант принаймні двічі на день, один раз вранці і один раз на ніч.
3. Регулярно змінюйте одяг і шкарпетки
Як можна частіше переодягайтеся, коли сильно потієте. Також не забудьте змінити шкарпетки, особливо якщо у вас смердючі ноги. Ви можете наносити на взуття дезодорант-пудру, міняти устілки якомога частіше і, якщо можливо, ходити босоніж.
4. Уникайте певної їжі та напоїв
Споживана їжа та напої часто є основними тригерами запаху тіла. Чилі та гострі страви є прикладами продуктів, які викликають сильне потовиділення, тому існує ризик появи запаху тіла. Напої з кофеїном або алкоголем також можуть змусити вас більше потіти.
Читайте також: Ці 5 продуктів можуть викликати неприємні запахи в тілі
Насправді можна їсти наведені вище приклади продуктів і напоїв. Однак уникайте споживання занадто великої кількості, оскільки це може викликати неприємний запах тіла або посилити наявний запах тіла.
