Джакарта - Неодружений , або на сленгу, одинокий — це той, хто досі неодружений або не мав партнера. Власне, спочатку цим словом позначають стару, але ще самотню жінку або жінку, яка не зустріла свою другу половинку. Однак зараз цей вираз стає все більш поширеним, по відношенню до всіх, хто не зустрічав партнера-чоловіка або жінку.
Чомусь мати партнера – це як можливість для людей показати, що вони можуть бути щасливими. Це часто викликає соціальну нерівність у тих, хто досі не знайшов свою другу половинку. Хоча, по суті, буття одиночний це не сумно. Є багато переваг, які ви можете отримати, будучи a одиночний з точки зору психології та здоров'я, що? Ось обговорення!
Переваги самотнього статусу для здоров'я
Є багато досліджень, які продовжують підкреслювати користь для здоров’я від перебування у стосунках. Однак не так багато людей обговорюють усі переваги, перебуваючи в статусі одиночний або не мати з кимось стосунків. Насправді, є багато переваг, навіть якщо ви самотні для здоров’я.
Подружні пари мають набагато кращий рівень здоров’я, тому що раннє одруження є синонімом радості та щастя. Дієта також зазвичай покращується. Незважаючи на це, подружні пари, як правило, менше займаються спортом, що призводить до значного збільшення ваги.
Ось деякі з переваг самотності для здоров’я:
1. Більше здатний підтримувати емоції
Звичайно, є проблеми з кожною парою, яка перебуває у стосунках, можливо, зустрічається, не кажучи вже про створення сім’ї. Якщо ніхто не хоче зрушити з місця, іноді емоції переповнюють, і суперечки та суперечки здаються нескінченними. Це робить емоційний стан людини менш стабільним, ніж тих, хто ще один.
Хтось, хто часто пригнічує емоції, може викликати збільшення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, тим більше в довгостроковій перспективі. Звичайно, це може призвести до різних видів хронічних захворювань, таких як інсульт і проблеми з серцем. На відміну від самотнього, його емоційний стан досить стабільний, тому можливість уникнути всіх цих порушень вище.
Читайте також: Не потрібно ревнувати, самотні також можуть бути щасливими
2. Підвищення продуктивності та творчості
Якщо ви відчуваєте себе щасливим і комфортним, перебуваючи на самоті, ви можете виявити, що бути на самоті може бути позитивним. Бути на самоті, ніколи не відчуваючи самотності, може підвищити продуктивність, викликати творчість, збільшити щастя і задоволення в кількох аспектах життя, а також допомогти зменшити стрес.
Іноді не завжди самотність робить це ще більш напруженим. Стрес створюється через надмірний тривожний розлад, і з цим потрібно боротися. Тому, якщо ви відчуваєте стрес протягом тривалого часу, займіться чимось веселим. Займайтеся спортом, слухайте музику, читаєте книги. Насправді немає нічого поганого в тому, щоб сказати лікарю безпосередньо.
Ви можете поспілкуватися або поговорити з лікарями з зняти тягар думок, які були відчуті і забезпечили збереження таємниці. Досить з завантажити додаток , всі зручності в доступі до здоров'я можна отримати тільки використовуючи смартфон . Тому завантажте програму зараз!
Читайте також: Неодружені все ще можуть бути щасливими. Ось поради для неодружених
3. Зміцнення відносин соціальної взаємодії
Люди які одиночний більш товариські, підтримують добрі дружні стосунки та отримують кращу підтримку від своєї мережі людей, ніж сімейні пари. Ті, хто є самотнім, частіше залишаються на зв’язку та надають допомогу батькам, братам, сестрам та друзям. Як чоловіки, так і жінки, будучи самотніми, однаково підвищать соціальні зв’язки.
4. Станьте більш незалежною людиною
Зазвичай самотні стають більш незалежними особистостями. Недарма, це тому, що вони звикли робити речі, не залежачи від інших. Саме це робить їх набагато сильнішими, коли йдуть по життю і стикаються з проблемами, якими б важкими вони не були.
5. Приділяйте більше часу собі
У пар зазвичай менше часу на себе. Причина в тому, що більшість часу використовується з партнером. Саме це часто змушує вас нудьгувати і нервувати. Відрізняється від одиночний які мають більше часу на себе, щоб краще розуміти, що їм потрібно. Займаючись фізичними вправами та займаючись хобі, більше не потрібно боятися, що хтось докучає.
Читайте також: Чому ви повинні любити себе?
Отже, не варто соромитися чи бути невпевненим у самотності, адже виявляється, що можна отримати багато переваг для здоров’я. Не потрібно поспішати, коли прийде час, ви знайдете потрібну людину. Щось вимушене, ймовірно, не піде гладко, чи не так? Не хвилюйтеся, всьому свій час!
