«Для тих, хто страждає на гіпертиреоз, є кілька речей, які потрібно враховувати, щоб швидко одужати. Одним з них є щоденна їжа. Важливо їсти деякі продукти, які можуть покращити самопочуття».
, Джакарта - Якщо у вас є збільшення щитовидної залози, також відоме як зоб, важливо негайно пройти обстеження, оскільки це може бути викликано гіпертиреозом. Людині, яка страждає на це захворювання, необхідно негайно отримати лікування, оскільки воно може викликати ряд небезпечних ускладнень.
Одним із способів лікування гіпертиреозу є вживання деяких продуктів, які можуть подолати симптоми цього захворювання. Якщо ви харчуєтеся неправильно, не виключено, що симптоми, які виникають, посиляться або суперечать лікам, які ви приймаєте. Що ж, дізнайтеся про деякі з рекомендованих продуктів для людей з гіпертиреозом тут!
Читайте також: Дізнайтеся про причини та фактори ризику гіпертиреозу
Пояснення гіпертиреозу
Гіпертиреоз, або тиреотоксикоз, - це стан здоров'я, який виникає, коли щитовидна залоза виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози. Деякі медичні експерти стверджують, що цей стан виникає через гіперактивність щитовидної залози. Цей стан викликає надлишок гормонів щитовидної залози. При появі цього розладу ви можете відчувати симптоми у вигляді серцебиття і рукостискання.
Щитовидна залоза розташована на шиї, посередині спереду, має форму і розміром приблизно з метелика. Ця залоза виробляє гормон щитовидної залози, функцією якого є регулювання росту та обміну речовин в організмі, щоб усі органи могли нормально функціонувати. Гіпотиреоз зазвичай викликається хворобою Грейвса, хоча він також може виникнути через рак щитовидної залози.
Читайте також: Не варто недооцінювати небезпеку гіпертиреозу, про яку вам потрібно знати
Якщо у вас це захворювання, лікування дуже важливо. Якщо не лікувати, гіпертиреоз може викликати проблеми з серцем, втрату кісткової маси та багато інших проблем. Одним із способів уникнути симптомів захворювання щитовидної залози є правильне харчування.
Корисна їжа, яку вживають люди з гіпертиреозом
Отже, яку їжу варто вживати людям з гіпертиреозом? Ось деякі з поживних речовин, які вам потрібні:
1. Залізо
Залізо є одним із важливих поживних речовин, які корисні для підтримки нормального функціонування організму, в тому числі для підтримки здоров’я щитовидної залози. Залізо допомагає еритроцитам переносити кисень до всіх клітин організму. Згадується, якщо існує зв’язок між низьким рівнем заліза та гіпертиреозом.
Тому збільшення споживання заліза дуже корисно для тих, у кого є захворювання щитовидної залози, або навіть запобігає цьому до того, як воно станеться. Деякі продукти, багаті залізом, включають червоне м’ясо, боби, шпинат, родзинки, сардини та деякі морепродукти.
2. Антиоксидант
Підвищення рівня гормону щитовидної залози також часто пов’язане з пошкодженням організму вільними радикалами. Щоб боротися з нею, збільште споживання продуктів, які містять антиоксиданти, такі як бета-каротин, вітамін С і вітамін Е. Деякі продукти, багаті антиоксидантами, — шпинат, капуста капуста, брокколі, перець та багато інших овочів і фруктів.
3. Кальцій
Вважається, що кальцій може допомогти організму боротися з гіпертиреозом. При гіпертиреозі вітаміни та поживні речовини в організмі будуть виснажені, тому кістки можуть стати крихкими. Дійсно, існує давній зв’язок між гіпертиреозом і зниженням мінеральної щільності кісток, тому можуть виникнути такі ускладнення, як остеопороз.
Вважається, що продукти, багаті кальцієм, допомагають подолати гіпертиреоз і боротися з ним. Обов’язково включайте продукти, багаті кальцієм, у свій щоденний раціон, щоб залишатися здоровими. Ви можете отримати джерела кальцію з молока, брокколі, шпинату, квасолі та риби.
4. Вітамін D
Вважається, що дефіцит вітаміну D робить організм сприйнятливим до гіпертиреозу, а мінеральна щільність кісток може бути знижена. Тому намагайтеся бути старанними, їжте рибу, гриби та інші продукти, багаті вітаміном D.
Читайте також: Люди з гіпертиреозом вразливі до кризу щитовидної залози
5. Селен
Продукти з високим вмістом селену можуть допомогти збалансувати рівень гормонів щитовидної залози, одночасно захищаючи щитовидну залозу від захворювань. Мало того, що селен також може допомогти запобігти пошкодженню клітин і зберегти здоров’я щитовидної залози та інших тканин. Продукти з таким вмістом також допомагають організму покращувати симптоми аутоімунного захворювання щитовидної залози.
Серед людей, які приймали антитиреоїдні препарати, хтось, хто також приймав добавки селену, досяг нормального рівня щитовидної залози швидше, ніж ті, хто цього не робив. Деякі продукти, які є хорошими джерелами селену, включають насіння чіа, гриби, чай, яловичину та барану, птицю та насіння соняшнику.
Це деякі з поживних речовин у їжі, які необхідно споживати людині з гіпертиреозом. Це захворювання щитовидної залози не тільки покращується, але й користь від вживання всіх продуктів, згаданих вище, може також надати інші переваги іншим частинам тіла. Тому подбайте про те, щоб всі ці продукти були в щоденному меню.
Хочете дізнатися більше про проблему вище? Або маєте інші скарги на здоров'я? Ви можете запитати безпосередньо до лікаря через додаток . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок , ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Давай, завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!
