Джакарта – Не варто недооцінювати високий рівень цукру в крові, оскільки цей стан є основною причиною діабету. Якщо дозволити затягнути це захворювання, це може призвести до пошкодження нервів, кровоносних судин і навіть може бути небезпечним для життя. Тоді який розмір нормального рівня цукру в крові? Перевірте тут.
Запуск з ЛікиНормальний рівень цукру в крові становить приблизно 70-100 мг/дл перед їжею. Тоді як після їжі вона повинна бути менше 180 мг/дл. Рівень цукру в крові людей з цукровим діабетом часто різко підвищується, що часто трапляється. Причина може бути пов’язана з тим, що ви забули або не приймали ліки, що знижують рівень глюкози, або вводили інсулін.
Читайте також: 2 прості способи контролювати рівень цукру в крові
Крім цих двох препаратів, причиною підвищення рівня цукру в крові може бути недостатня фізична активність, стрес, інфекція, надто багато вуглеводів. Цей стан підстерігає не тільки людей з цукровим діабетом, але й здорові люди, які не хворіють на цукровий діабет, також знаходяться в групі ризику.
Ознаки надлишку цукру в крові
Рекомендуємо звернути увагу на деякі ознаки, які свідчать про надмірний рівень цукру в крові, а саме:
1. Голод
В основному, стани діабету 1 і 2 типу можуть впливати на рівень глюкози. Експерти кажуть, що це може викликати цикл голоду, коли організм намагається повернути рівень цукру в крові до норми.
Низький рівень глюкози дійсно може призвести до підвищення апетиту людини, але високий рівень цукру в крові робить те ж саме. Людині буде важко відчувати ситість, коли рівень цукру в крові різко зростає.
2. Рухи повільніші
Чи часто ви відчуваєте, що ваше тіло працює повільніше, ніж зазвичай? Якщо ви часто відчуваєте цей стан, це може бути ознакою високого рівня цукру в крові. Цей високий рівень цукру в крові викликає стрибки інсуліну, які викликають різні проблеми в організмі. Одна з них, енергія стає нестабільною.
Коли ваше тіло споживає занадто багато цукру, рівень цукру в крові також підвищується, що призводить до припливів і припливів енергії.
3. Проблемна шкіра
Високий рівень цукру в крові також може викликати ряд проблем для шкіри. За словами експертів Вашингтонського інституту дерматологічної лазерної хірургії, США, повідомляє сайт Self., деякі люди мають різну чутливість до інсуліну. Ну, цей сплеск інсуліну викликає інші гормони, які можуть викликати проблеми зі шкірою. Найпростішим прикладом є зростання прищів.
Читайте також: Таким чином можна запобігти цукровому діабету
4. Тяга до солодощів
Якщо вам важко зупинитися під час вживання солодкої їжі або напоїв, не дивуйтеся. Пояснення в книзі Цукровий детокс: схуднути, почувати себе чудово і виглядати на роки молодше, Це показує, що чим більше цукру ви споживаєте, тим більше вам захочеться його з’їсти. Це не пов’язано з нестачею цукру в крові чи смаковими рецепторами людини. Однак солодкі продукти можуть викликати у людини залежність через вміст, що міститься в них.
Інші симптоми та ефекти
Лабораторні дослідження – це правильний спосіб визначення рівня цукру в крові в організмі. Однак підвищення рівня цукру в крові може викликати фізичні проблеми. Нижче наведені ознаки, коли рівень цукру в крові різко зростає, а саме:
- Легко відчуваєте втому і сонливість;
- Часта спрага;
- Свербіж і сухість шкіри;
- Втрата ваги;
- Затуманений зір;
- Збільшення частоти сечовипускання, особливо вночі;
- Втрата ваги, але підвищений апетит;
- Труднощі з концентрацією уваги;
- Головний біль.;
Якщо ви відчуваєте перераховані вище ознаки, негайно перевірте рівень цукру в крові, щоб переконатися. Минуле Ви можете замовити перевірку здоров’я через додаток. Просто відкрийте додаток , натисніть "Пройдіть лабораторне обстеження” потім виберіть потрібну перевірку. Після цього працівники лабораторії приїдуть до вас у вказаний вами час.
Читайте також: 4 найкращі фрукти для діабету
Що ж, ви повинні бути обережними, якщо ви відчуваєте деякі з перерахованих вище умов. Незважаючи на це, в деяких випадках підвищення рівня глюкози також може викликати такі симптоми, як:
- Шкірні та вагінальні інфекції;
- Пошкодження нервів, що спричиняють підвищену чутливість шкіри, особливо в стопах;
- Розлади травлення та шлункові розлади, такі як діарея або хронічний запор;
- Рани важко загоюються або займають багато часу.
Якщо у вас є сімейний анамнез діабету, вам слід відкоригувати свій раціон, щоб запобігти підвищенню цукру в крові, оскільки у вас вищий ризик діабету, ніж у інших людей.
