, Джакарта - Порівняно з чоловіками, жінки природно вразливі до змін настрій . Психіатр і автор книг Джулі Холланд у своїй книзі також розкриває, що для цього є багато причин настрій жінки часто піднімаються і опускаються як американські гірки . Певною мірою змінюється настрій Це нормально, а не психічний розлад.
Примхливий , це термін, що походить від слова ' настрій ', що англійською означає «настрій». лінгвістично, примхливий можна пояснити як рису або стан, коли людина переживає зміни настрій коливання або нерегулярність. Тим часом у психологічному плані, примхливий більш відомий як розлад настрою , що є симптомом розладу настрою людини, що може призвести до депресії.
у жінок, примхливий дуже тісно пов'язані з гормонами. Тому що в його житті жінки мають багато фаз гормональних змін в організмі. Ці фази включають статеве дозрівання, передменструальний синдром (ПМС), вагітність, післяпологовий період і менопауза.
Візьмемо один приклад, ПМС. ПМС – це етап у житті жінки, який регулярно виникає щомісяця. У цей час рівень жіночого гормону естрогену почне знижуватися, і, навпаки, гормон прогестерон буде відчувати нестабільність. Зміни в рівнях цих 2 гормонів викликають сплеск емоційних змін у жінок. Тому в цей час жінки будуть більш чутливими і досвідченими перепади настрою .
Інші фактори, які викликають пристрій у жінок
Виходячи з наведеного вище пояснення, можна зробити висновок, що примхливий у жінок це взагалі природна річ і є гормональним. Однак, крім гормонів, наступні фактори також можуть спровокувати природу: примхливий у жінок.
1. Генетика
Гормони людини тісно пов’язані з генами, успадкованими від батьків. Люди, які мають характер примхливий матимуть великий потенціал, щоб передати це своїм дітям. Так само, такі типи особистості, як інтроверт і екстраверт, які також можуть бути успадковані від генів обох батьків.
2. Брак сну
Недолік сну є причиною різних захворювань. Не виняток в плані перепадів настрою. Жінки, які не висипаються, мають значення настрій більш очевидний вплив підвищення рівня гормону кортизолу, гормону, що викликає стрес.
3. Занадто сильний тиск
Згідно з дослідженнями, у жінки є здібності багатозадачність краще за чоловіків. У свій час жінки можуть думати і робити багато чого. Однак ось що сталося бумеранг для них. Занадто багато речей, про які потрібно думати і робити, поступово змусить жінок відчувати депресію. Надмірний тиск – це те, що робить жінок більш емоційними і викликає це перепади настрою .
Хоча цього важко уникнути, примхливий можна звести до мінімуму, прийнявши здоровий спосіб життя, наприклад, регулярні фізичні вправи. Особливо види спорту, які можуть допомогти розслабити розум, наприклад йога. Вступаючи в період ПМС, ви також можете спробувати відволіктися і зайнятися різними веселими справами, які можуть зробити вас щасливими настрій будь хорошим.
Якщо у вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся поговорити зі своїм лікарем за допомогою функцій Чат , або Голосовий/відеодзвінок в додатку . Також отримайте зручність покупки ліків в Інтернеті онлайн , будь-коли та будь-де, просто натиснувши завантажити додаток в App Store або Google Play Store.
Читайте також:
- Найдивніший настрій вагітних і як його подолати
- Причини, чому чоловіки менш примхливі, ніж жінки
- 5 фактів про настрій, які вам потрібно знати
