“Здорова дієта є важливою частиною здорового життя, яка може допомогти запобігти різноманітним захворюванням, у тому числі раку. Вважається, що деякі здорові продукти мають протиракові властивості, тому вони можуть знизити ризик розвитку раку крові. Деякі з цих продуктів включають фрукти, зелені овочі, м’ясо та яйця.”
, Джакарта – Є багато способів підтримувати здорове тіло, одним з яких є здорове харчування. За допомогою здорового харчування в поєднанні зі здоровим способом життя можна запобігти різного роду захворювання, в тому числі навіть серйозні, наприклад, рак.
Рак відомий як смертельна хвороба і має багато видів. Одним з них є рак крові. Рак крові, також відомий як гематологічний рак, є раком, який впливає на виробництво та функцію клітин крові.
Як правило, рак крові виникає через проблеми зі здоров’ям, які виникли в кістковому мозку. Цей стан викликаний виробленням крові в кістковому мозку. Рак крові - це захворювання, яке може захворіти будь-хто, але ви можете запобігти йому, уникаючи факторів, що викликають рак крові. Ось огляд.
Читайте також: Запобігайте обманам, дізнайтеся 5 фактів про лейкемію, рак крові
Продукти для запобігання раку крові
Дослідники виявили, що певні продукти можуть запобігти раку, тому ви можете включити їх у свій щоденний раціон, щоб уникнути цієї смертельної хвороби. Хоча це не гарантує запобігання раку крові, наступні продукти можуть принаймні допомогти знизити ризик його розвитку:
1. Авокадо
Не тільки для вагітних жінок, авокадо дуже корисно для вживання будь-ким через велику кількість користі, яка відчується. Одним з них можна уникнути раку крові. Вміст ліпідів в авокадо може боротися зі стовбуровими клітинами, не завдаючи шкоди здоровим клітинам.
2. Курка
Люди з раком крові повинні отримувати достатню кількість білка. Одним з продуктів, які задовольняють потреби організму в білках, є курка. Краще, якщо м’ясо курки пройшло здоровий процес обробки.
3. Морква
Морква – це овочі, які запобігають раку крові. Не тільки рак крові, морквяні овочі також допомагають знизити ризик раку передміхурової залози та розладів травлення.
4. Апельсин
Цитрусові відомі своїм високим вмістом антиоксидантів і вітаміну С. Вітамін С і антиоксиданти дуже корисні для здоров’я організму і здатні боротися з ризиком раку крові.
Читайте також: 6 умов, які можуть підвищити ризик раку крові
5. Яйця
Не тільки з м’ясом курки, люди з раком крові також можуть отримувати достатнє споживання білка з таких продуктів, як яйця. Високий вміст білка в яйцях може запобігти раку крові.
6. Ягоди
Ще один фрукт, який також корисний як протиотрута від раку, — ягоди. Цей освіжаючий кислий фрукт містить потужні антиоксиданти. Це означає, що вони можуть зупинити природні процеси в організмі, які можуть створювати вільні радикали, які можуть пошкодити ваші клітини. Сполуки в ягодах також можуть допомогти запобігти росту або поширенню ракових клітин. Тому, щоб запобігти раку крові, вживайте його часто чорниця, ожина , а також повсякденна полуниця.
7. Зелені листові овочі
Рекомендується також додавати зелені листові овочі, такі як шпинат і салат, у свій щоденний раціон, щоб запобігти раку крові. Ці продукти з високим вмістом клітковини багаті хорошими антиоксидантами бета-каротином і лютеїном. Ви також можете знайти ці поживні речовини в овочах, таких як зелень гірчиці та капуста. згідно з Американський інститут дослідження раку Деякі лабораторні дослідження показали, що хімічні речовини в зелених листових овочах можуть обмежувати ріст певних типів ракових клітин.
Читайте також: 3 способи запобігання гострому лімфобластному лейкемії
Це деякі здорові продукти, які корисні для запобігання раку крові. Якщо у вас є ризик захворіти на рак крові і ви часто скаржитеся на слабкість, втому, анемію і схуднення, вам слід негайно звернутися до лікаря. Причина того, що ці симптоми можуть бути ознакою раку крові.
Тепер легше звернутися до лікаря за допомогою програми . Просто запишіться на прийом до вибраної лікарні за допомогою програми. Давай, завантажити Програма тепер також доступна в App Store і Google Play.
