, Джакарта – Тромбоцитоз характеризується підвищенням рівня тромбоцитів у крові. Так само, як і низький рівень тромбоцитів, слід стежити за занадто високим рівнем тромбоцитів. Тому важливо знати, як його зменшити, щоб уникнути ризику захворювання. Одним із способів знизити кількість клітин крові є вживання певної їжі.
Раніше зверніть увагу, що тромбоцити – це клітини крові, які мають функцію сприяння процесу згортання крові. Це працює шляхом злипання, щоб утворити згусток крові. Якщо кількість тромбоцитів у крові занадто велика, це призводить до закупорки кровоносних судин в деяких частинах тіла. Занадто високий рівень тромбоцитів може підвищити ризик інсульту та серцевих захворювань.
Читайте також: 7 Характеристики високої кількості тромбоцитів у крові
Їжа для зниження рівня тромбоцитів
У здорової людини кількість тромбоцитів в клітинах крові коливається від 150 000 до 450 000 на мікролітр крові. У людини оголошується тромбоцитоз, якщо у нього кількість тромбоцитів вище 450 000 на мікролітр крові. Тому цей стан можна подолати, регулярно споживаючи продукти, які можуть знизити рівень тромбоцитів, наприклад:
1. Часник
Першою їжею для тромбоцитозу, яку ви можете спробувати, є сирий часник. Ця їжа була перевірена на зниження кількості тромбоцитів у крові. Сирий часник, як цілий, так і після пюре, містить сполуку аліцин, яка може впливати на здатність організму виробляти тромбоцити.
Організм реагує на зниження рівня тромбоцитів підвищенням свого імунітету, що корисно для захисту організму від атак будь-яких сторонніх предметів (наприклад, вірусів або бактерій). Крім того, вміст аліцину в часнику різко падає під час приготування, тому часник краще вживати в сирому вигляді.
2. Гранат
Гранат має високий вміст поліфенолів, тому він є антиагрегантом в організмі. Споживаючи гранат в сирому вигляді або через його сік, виробництво тромбоцитів в організмі буде зменшено, щоб можна було запобігти процесу згортання крові.
Читайте також: 8 станів, які можуть викликати високий рівень тромбоцитів
3.Морепродукти
Вміст омега-3 в морепродуктах також може пригнічувати вироблення тромбоцитів. Омега-3 жирні кислоти впливають на організм, розріджуючи кров і зменшуючи ймовірність утворення тромбів. Ви можете їсти морепродукти, такі як тунець, лосось, сардини, молюски та оселедець, які багаті вмістом омега-3.
Якщо у вас позитивний результат на тромбоцитоз, намагайтеся включати 2-3 порції морепродуктів щотижня, щоб забезпечити норму харчування омега-3. Якщо ви не любите їсти рибу, ви можете задовольнити свої потреби в омега-3 за допомогою добавок риб’ячого жиру 3000-4000 мг на день.
4.Женьшень
Наступна їжа для тромбоцитозу, яку ви можете спробувати, - це женьшень. Ця корейська трава містить сполуки гінсенозиду, які, як відомо, ефективні для зменшення згустків крові. Стан тромбів – це те, чого бояться виникнути, коли у людини є надмірна кількість тромбоцитів. Не тільки можна вживати безпосередньо, женьшень доступний у формі капсул, які можна придбати в аптеках або продуктових магазинах.
5.Червоне вино
У червоному вині виявляється, що є флавоноїдні сполуки, які надходять із шкірки винограду в процесі бродіння. Ці флавоноїди будуть працювати, щоб запобігти утворенню тромбів, запобігаючи утворенню зайвих клітин, що вистилають на стінках артерій. В результаті зменшиться ймовірність утворення тромбів. Однак варто обмежити вживання червоного вина і зосередитися на його споживанні, щоб підтримати процес лікування.
Читайте також: Визнайте різницю між есенціальним тромбоцитозом та реактивним тромбоцитозом
Це була їжа для тромбоцитозу, якщо у вас є інші питання про те, що корисно для людей з тромбоцитозом, просто запитайте у лікаря за адресою . Ви можете запитати лікаря в будь-який час і в будь-якому місці через Чат і Голос / Відеодзвінок . Давай, завантажити додаток в App Store або Google Play прямо зараз!
Довідка:
Новий радник з питань охорони здоров'я. Доступ 2021. Як знизити кількість тромбоцитів.
Аз Центральна. Доступ 2021. Продукти для зниження агрегації тромбоцитів.
