, Джакарта - З віком колір зубів стане жовтим. Однак є способи, які можуть уповільнити процес пожовтіння і навіть повернути природну білизну ваших зубів. Існує багато природних способів, які допоможуть видалити плями та захистити зубну емаль.
Зміни кольору зубів зазвичай можна вилікувати за допомогою регулярного чищення та обробки зубів відбілюючими засобами. Однак іноді зуби виглядають жовтими, тому що тверда емаль піддається ерозії, оголюючи дентин під ним. Дентин - це природна жовта кісткова тканина, яка лежить під зубами.
Читайте також: 4 способи лікування зубного болю природним шляхом
Природні способи відбілювання зубів
Починаючи від змін у дієті, способі життя і закінчуючи декількома іншими способами, ось речі, які ви можете зробити, щоб відбілити зуби природним шляхом:
1. Змініть свій раціон
Зміна харчування може запобігти пожовтіння зубів. Їжа та напої, які містять дубильні речовини, наприклад чай, можуть забарвити зуби. Крім чаю, такі напої, як кава, чорна газована вода та сік, також можуть зробити зуби жовтими. Кислі продукти можуть зробити зуби жовтими, руйнуючи емаль.
Якщо ви дбаєте про колір ваших зубів, вам слід уникати надмірного вживання апельсинів, кави та газованої води. Крім того, чистіть зуби після кожної їжі та напоїв. Стоматологи рекомендують почекати 30 хвилин після їжі, перш ніж чистити зуби. Адам може послабити емаль, тому занадто швидке чищення може пошкодити зуби.
2. Витягніть масло
Витягування масла це термін для полоскання рота олією для видалення бруду та бактерій. Ця діяльність не замінює зубну щітку або зубна нитка звичайно, але деякі дослідження показують, що полоскання рота певними маслами може відбілити зуби.
Масло підходить для витягування масла , тобто:
- Кокосове масло;
- Соняшникова олія;
- Кунжутну масло.
3. Чищення зубів харчовою содою
Харчова сода може видалити плями з поверхні зубів, якщо робити це акуратно. Харчова сода також може допомогти боротися з бактеріями, зменшити зубний наліт і запобігти карієсу.
Однак, якщо ви все ще не впевнені, що робити цей природний метод, ви можете спочатку запитати свого лікаря через додаток , в будь-який час і в будь-якому місці.
Читайте також: Сіль може бути ліками від зубного болю, правда?
4. Вживання фруктів
Яблучна кислота в яблуках збільшує слину, щоб змити кислоту. Зубна паста, що містить бромелайн, сполуку ананаса, також допомагає природно відбілити зуби.
5. Підтримуйте гарну гігієну порожнини рота
Підтримка якісної гігієни порожнини рота – найважливіше для запобігання пожовтіння зубів. Регулярне чищення щіткою та зубною ниткою захищає емаль, запобігає пошкодженню ясен і видаляє плями. Хороші методи гігієни порожнини рота включають:
- Чистіть зуби принаймні двічі на день. Обов’язково почистіть зуби навколо ясен і задню частину зубів.
- Використовуйте зубну пасту з фтором. Фтор здатний боротися з карієсом.
- Зубна нитка для видалення нальоту між зубами.
Читайте також: Потужний засіб від зубного болю з натуральних інгредієнтів
Небагато людей мають від природи білі зуби, оскільки з віком зуби, як правило, жовтіють. Однак підтримка гарної гігієни порожнини рота та регулярні огляди у стоматолога допомагають зберегти зуби яскравими.
Майте на увазі, що жовті зуби не є ознакою проблеми зі здоров’ям, але стоматолог може перевірити, чи немає втрати емалі та карієсу. Важливо завжди консультуватися у стоматолога. Ну, а тепер складіть графік стоматологічних оглядів у найближчій лікарні через додаток .
