, Джакарта – Є багато способів, які можна зробити для підтримки здоров’я та краси шкіри, один з яких – це регулярне використання натуральних масок, таких як маски з авокадо. Авокадо відоме як «примадонна» у виробництві косметичних засобів з давніх часів. Авокадо містить антиоксиданти і, як вважають, запобігає передчасному старінню шкіри.
Авокадо відомий як фрукт, який має багато переваг для здоров’я. Крім того, що авокадо корисно для здоров’я внутрішніх органів, його можна використовувати і як маску для догляду за шкірою. Отже, яку користь можуть принести маски з авокадо?
Читайте також: Чи правда, що вживання авокадо призводить до жирності? Це факт!
Переваги маски з авокадо
Випуск з WebMD, авокадо містить калій, лютеїн і фолат. Крім того, цей фрукт є хорошим джерелом вітамінів групи В, вітаміну С і вітаміну Е. Вміст бета-каротину, білка, лецитину, жирних кислот і вітамінів A, D і E в авокадо може допомогти зволожити і захистити шкіру від пошкодження від сонця, ультрафіолетового випромінювання, а також посилюють метаболізм колагену.
Вважається, що регулярне використання масок з авокадо надає шкірі різноманітні інгредієнти: від зволоження шкіри, запобігання сухості та потріскання шкіри, до полегшення свербіння та прискорення загоєння ран. Можна отримати не тільки переваги для краси, запуск від Healthline, масок або олії авокадо можуть лікувати такі захворювання шкіри, як псоріаз.
Псоріаз - це хронічне аутоімунне захворювання, яке викликає товсті, лускаті червоні плями на шкірі. Якщо ви відчуваєте ці проблеми зі здоров’ям і потребуєте консультації лікаря щодо лікування, ви можете звернутися до лікаря . Через додаток ви можете зв'язатися з лікарем в будь-який час і в будь-якому місці.
Читайте також: 7 Вміст поживних речовин і переваги авокадо
Поради щодо приготування маски з авокадо
Отримати прекрасні переваги масок з авокадо не так вже й складно. Насправді, ви можете зробити власну маску з авокадо в домашніх умовах. Перше, що потрібно приготувати, це найкраще авокадо, зроблене для маски, і столова ложка простого йогурту.
Візьміть половину авокадо, потім розімніть до однорідності. Можна використовувати блендер або вручну використовувати ложку. Потім додайте йогурт і олію авокадо, якщо є. Перемішуйте тісто, поки воно не стане однорідним кремом і не буде готове до намазування.
Щоб використовувати цю маску з авокадо, почніть з очищення обличчя. Після того, як обличчя чисте і готове до нанесення маски, нанесіть маску з авокадо пальцями або пензлем і залиште на 20 хвилин.
Після цього протріть маску рушником, змоченим у гарячій воді. Ретельно вимийте обличчя, поки не буде видалена вся решта маски. Потім злегка помасажуйте обличчя.
Читайте також: 5 унікальних і здорових способів їсти авокадо
Щоб отримати максимальну користь від маски з авокадо, не використовуйте її зловживання. Щоб зберегти шкіру красивою, маску рекомендується використовувати помірно, наприклад, двічі на тиждень. Занадто часте використання масок з авокадо на обличчі може зробити шкіру «стресом» і підвищити чутливість шкіри.
Перед використанням маски з авокадо переконайтеся, що у вас немає алергії на цей фрукт. Для впевненості нанесіть маску на зап’ястя на дві хвилини. Якщо немає алергічної реакції, наприклад, почервоніння, це означає, що маска безпечна у використанні.
