Джакарта – ангіна – це захворювання, до якого не слід ставитися легковажно. Він характеризується болем або свербінням у горлі, що зменшує функцію горла ковтати або говорити під час ковтання або розмови. Голос може стати хрипким і навіть втраченим або приглушеним.
Захворіти на ангіну може будь-хто, за даними Гарвардської медичної школи, найчастіше нею хворіють діти у віці від 5 до 15 років. Але не помиляйтеся, до цього захворювання схильні і дорослі.
Біль в горлі може викликати кашель, лихоманку, нежить, чхання, біль, головний біль, нудоту або блювоту. Причиною ангіни є бактеріальна або вірусна інфекція.
Біль в горлі може посилюватися через тип споживаної їжі, включаючи:
1. Кисла їжа
Вам слід уникати продуктів, які містять кислоти та цитрусові, наприклад, помідори, апельсини, грейпфрути, лайми та лимони. Кислота в цих продуктах може дратувати і викликати біль у горлі. Замість того, щоб їсти фрукти, які містять кислоту, вибирайте фрукти, які можуть заспокоїти ваше горло, наприклад, банани, дині або ківі. Якщо вам потрібен вітамін С, ви можете вживати імбир.
2. Гостра їжа
Гостра їжа, яка є улюбленою для більшості індонезійців, виявляється їжею, яка викликає біль у горлі. Цей харчовий інгредієнт отримують з гострого соусу, порошку чилі, мускатного горіха, каррі, перцю та гвоздики. Ці гострі страви можуть посилити біль у горлі. Якщо ви змушені їсти гостру їжу, варто замінити інгредієнти імбиром і часником. Згідно з дослідженням, опублікованим в «Досягнення в терапії» У 2012 році часник був ефективним для зменшення болю в горлі та застуди та прискорення загоєння. Часник та імбир також запобігають застуду.
3. Тверда їжа
Тверді продукти грубої текстури, такі як сирі овочі або хрусткий хліб, можуть викликати біль у горлі, якщо терти їжу об горло. Щоб уникнути цього, ви повинні вибирати продукти, які легко ковтають і м’які, наприклад, сир, суп, варені яйця, картопляне пюре, морозиво або каші. Ви також можете розм’якшити їжу перед вживанням.
4. Жирна їжа
Крім гострої їжі, індонезійці також люблять їсти жирну їжу, наприклад, смажену їжу. Цю жирну їжу не можна вживати, якщо ви страждаєте від ангіни. Або, якщо ви здорові, вам не слід їсти продукти, які містять надмірну кількість олії, тому що багато досліджень здоров’я не рекомендують цього. На додаток до холестерину, акне, гіпертонія, ожиріння та серцеві захворювання негативно впливають на масло.
Крім їжі, яка викликає біль у горлі, це захворювання також може виникнути від сигарет, алкоголю або кофеїну. Ну а щоб цього уникнути, слід ретельно мити руки після виходу з туалету, перед їжею, одягати маску під час подорожі та користуватися нею дезінфікуючий засіб для рук містить спирт для запобігання поширенню мікробів.
Якщо біль у горлі посилюється, негайно зверніться до лікаря щоб пройти лікування. Є багато лікарів, через які можна зв’язатися Відеодзвінки, голосові дзвінки, і Чат. Крім того, зараз також має свою нову функцію, а саме Лабораторне обслуговування. що дозволяє безпосередньо вибрати пакет аналізу крові, а також визначити графік, місце розташування та персонал лабораторія який прибуде до місця призначення. Результати лабораторія пізніше ви можете відразу переконатися в додатку .
Якщо після обговорення з лікарем вам потрібні ліки або вітаміни, ви також можете замовити їх безпосередньо за адресою і прибуде до вас менше ніж за годину. Отже, чого ти чекаєш? Завантажити додаток тепер у App Store і Google Play смартфонваш.
Читайте також: 3 ефективні способи зцілення гострої ангіни.
