, Джакарта - Майже так само, як і шкіра, волосся теж має кілька типів. Одним із типів волосся, яким важко управляти, є сухе волосся. Ця складність виникає через зниження вологості волосся. Це відбувається тому, що шкіра голови не здатна виробляти достатню кількість олії, що робить волосся сухим.
Як людина, яка любить підтримувати зовнішній вигляд, ви, звичайно, бажаєте гарного та красивого волосся. Звичайно, ви можете отримати здорове волосся, якщо будете старанно доглядати за своїм волоссям. Ось кілька способів лікування сухого волосся, які ви можете зробити, щоб зробити сухе волосся здоровішим і красивішим:
1. Зріжте кінчики волосся
Якщо ваше волосся занадто сухе, можливо, його доведеться перекласти в нову стрижку. Посічені кінчики можуть ускладнити укладку волосся і зробити його сухим або грубим.
Відвідайте найближчий салон і підстрижіть нездорове волосся і зменшіть ріст свіжого волосся. У салоні запитайте перукар у них також є поради щодо типу вашого волосся.
Читайте також: Що здоровіше, сухе чи жирне волосся
2. Дайте волоссю вітаміни
Щоб бути здоровим, організму потрібні певні вітаміни. Крім того, вітаміни, які ви споживаєте, також безпосередньо впливають на здоров’я волосся і нігтів. Вітамін А, вітамін С і мінерал заліза сприятимуть здоровому вигляду волосся.
3. Споживання Омега-3 і антиоксидантів
Морський протеїн запобігає витонченню волосся і робить його більш блискучим. Щоб отримати такі ж результати без прийому добавок, спробуйте збільшити кількість морського білка в раціоні. Серед них:
- Лосось.
- Устриця.
- Скумбрія.
- тунець.
- Сардини.
Це джерело їжі багате пептидами та омега-3, які можуть зробити волосся блискучим. Крім того, вам також потрібно розглянути можливість вживання більшої кількості антиоксидантів, щоб боротися з окислювальним стресом, який робить волосся несвіжим. Деякі продукти, багаті антиоксидантами, включають:
- волоські горіхи.
- Червона квасоля.
- чорниці.
- Брокколі.
- помідори.
Читайте також: Багато випадає волосся? Ось як боротися з випаданням волосся
4. Уникайте мити волосся щодня
Шампунь може видалити бруд і піт з волосся, але він також може видалити жир з волосся. Шкірне сало – це натуральне масло, яке полегшує догляд за волоссям.
Якщо ви не можете мити голову по черзі, принаймні скористайтеся спеціальним шампунем для сухого волосся або навіть спробуйте дитячий шампунь. Обидва можуть очищати, не позбавляючи шкіру голови природних масел.
5. Прийміть холодний душ
Купання з холодною водою має ряд переваг для здоров’я, в тому числі для волосся. Однією з переваг, яку може відчути волосся, є прискорення їх росту.
Після того, як ви змили шампунь і нанесли кондиціонер, промийте волосся прохолодною водою протягом хвилини або двох. Його мета – оздоровити волосся і освіжити шкіру голови.
6. Використовуйте ефірні масла
Арганова і кокосова олія досить популярні для лікування сухого волосся. Використання кількох крапель ефірної олії на кінчиках волосся також може надати йому більш бездоганний і блискучий вигляд. Інші ефірні олії, такі як олії м’яти перцевої та лаванди, також можуть допомогти зупинити випадання волосся та запобігти їх ламкості.
Читайте також: 6 ефективних способів подолати випадання волосся
Ось кілька способів лікування сухого волосся. Якщо ви робили ці способи, але сухе волосся не зникає, тоді вам потрібно поговорити зі своїм лікарем через додаток . Давай, завантажити додаток зараз!
