, Джакарта - В основному, всі вітаміни і мінерали необхідні для нормального функціонування організму. Вітаміни виконують ряд важливих ролей для організму, і дефіцит вітамінів може бути причиною порушення здоров’я організму. Вітамін С, також іменований аскорбіновою кислотою, має властивість слабкої цукрової кислоти. Крім того, що вони використовуються як антиоксидант, поживні речовини вітаміну С також важливі для роботи імунних клітин.
Коли мова заходить про вітамін С і аскорбінову кислоту, перше, що спадає на думку, це цитрусові. Цитрусові, такі як лимони, лайми та апельсини, є дуже багатими джерелами вітаміну С. Більшість переваг вітаміну С пояснюється його антиоксидантною дією. Наявність цих поживних речовин відіграє ряд важливих ролей у всіх системах людського організму.
У цей час багато жінок роблять ін’єкції вітаміну С для підтримки здоров’я і краси своєї шкіри. Чи правда, що переваги вітаміну С корисні для підтримки та догляду за шкірою в цілому? Чим корисний вітамін С для краси обличчя?
Сприяє збільшенню вироблення колагену
Важливою перевагою вітаміну С є його роль у виробленні колагену, типу білка, який підтримує еластичність шкіри. З віком у жінки колаген пошкоджується, а зморшки з’являться раптово. Тому достатнє надходження вітаміну С шкірою буде боротися з утворенням зморшок за рахунок збільшення вироблення колагену.
Самозахист від УФ-променів
Вітамін С захистить шкіру від вільних радикалів та інших шкідливих речовин. Вміст антиоксидантів у вітаміні С захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання та впливу сонця.
Крім того, вітамін С захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання та впливу сонця. Прийом цього вітаміну може допомогти запобігти ризику раку шкіри, спричиненого надмірним впливом сонця на шкіру.
Освітліть шкіру природним шляхом
Колаген у вітаміні С також сприяє надходженню поживних речовин до шкіри. Крихітні кровоносні судини під шкірою несуть кисень і різні поживні речовини, щоб ваша шкіра залишалася здоровою.
Без достатнього харчування ваша шкіра стане грубою і сухою. Вітамін С здатний підтримувати еластичність шкіри, захищати та відновлювати клітини шкіри, завдяки чому текстура та шкіра вашого обличчя виглядають здоровими та яскравими.
Запобігає зміні кольору шкіри
Вітаміни здатні захищати ДНК від фотохімічних реакцій, які можуть викликати зміну кольору шкіри, пухлини та деякі види раку шкіри. Вітамін С також може пригнічувати вироблення піримідину, який є основною причиною меланоми.
При регулярному вживанні цього вітаміну С зменшується темний колір шкіри, а також плями на обличчі через старіння. Так шкіра буде виглядати молодшою і м’якою.
Ви можете вживати цей вітамін С регулярно для досягнення максимального результату. Не забудьте мати рецепт лікаря. Не вживайте вітамін С у надлишку, тому що надто високий рівень може викликати такі симптоми, як нудота, діарея, блювота, печія, судоми та біль у животі, безсоння, головні болі та камені в нирках. Крім того, ці симптоми зазвичай зникають, як тільки споживання вітаміну С припиняється.
Якщо ви хочете прочитати інші поради щодо краси чи здоров’я, ви можете завантажити додаток в App Store або Google Play. Крім того, що, також надає засоби для прямих обговорень з експертами лікарями Чат або Голосовий/відеодзвінок . Ви також можете придбати необхідні ліки, і ваше замовлення буде доставлено додому протягом години.
Читайте також:
- Дізнайтеся про вплив білої ін’єкції з вітаміном С
- 5 секретних переваг вітаміну С для організму та шкіри
- 8 переваг апельсинів, фруктів, багатих на вітамін С
