«Прянощі є однією з рослин, які вважаються корисними для організму. Існує багато видів спецій для підтримки здоров’я організму, тому їх потрібно вживати регулярно».
, Джакарта – Індонезія – країна, яка досить відома, оскільки багата на спеції. Існує багато видів спецій, які ви можете часто вживати, наприклад, імбир, кориця, куркума та інші. Відомо, що спеції також корисні для організму, особливо якщо вони переробляються в напої. Тому вам варто знати деякі переваги вживання пряних напоїв для здоров’я.
Деякі переваги гострих напоїв для здоров'я
Прянощі – це рослини, які часто використовуються для приготування їжі, оскільки вони можуть надати особливий і апетитний смак. Не тільки їжу, спеції також можна переробляти в напої. Крім поліпшення смаку, спеції також корисні для здоров’я організму, особливо якщо їх вживати регулярно.
Читайте також: Спеції, які можуть бути природними дієтичними ліками
Свіжі напої зі спеціями часто містять більш високий рівень антиоксидантів, ніж інші оброблені або сушені трави. Тому варто знати деякі переваги спецій для здоров’я організму. Ну, ось деякі переваги вживання пряних напоїв для організму залежно від типу:
1. Кориця
Однією зі спецій для здоров’я, яку можна переробити в напої, є кориця. Ця спеція містить сполуку, що називається коричний альдегід який багатий антиоксидантами. Крім того, ця спеція також може знизити рівень холестерину і тригліцеридів в крові.
Найважливішою перевагою кориці є її вплив на рівень цукру в крові. Кориця може знизити рівень цукру в крові за допомогою кількох механізмів, у тому числі за рахунок уповільнення розщеплення вуглеводів у травному тракті та підвищення чутливості до інсуліну. Людям з цукровим діабетом настійно рекомендується регулярно вживати цей пряний напій для підтримки здоров’я.
Якщо ви хочете дізнатися більше про користь спецій для здоров’я, зверніться до лікаря з готовий допомогти вам дати правильну відповідь. Досить з завантажити додаток , усі зручності у взаємодії з медичними експертами можна зробити в будь-якому місці та в будь-який час. Завантажте програму прямо зараз!
Читайте також: Дізнайтеся про різноманітні переваги шафрану для здоров’я
2. Куркума
Куркуму також часто переробляють на пряний напій, який корисний для здоров’я. Ця рослина містить куркумін, відмінний антиоксидант для боротьби з окислювальними пошкодженнями та підвищення антиоксидантних ферментів в організмі. Вміст ефективний для профілактики передчасного старіння та багатьох захворювань.
Протизапальні властивості куркуми також дуже хороші для боротьби із запаленнями в організмі. Насправді, тривале невелике запалення може збільшити ризик хронічного захворювання. Тому куркуму часто відносять до категорії рослин, які можуть принести користь організму.
3. Імбир
Імбир також є однією зі спецій, які використовуються для підтримки здоров’я. Ця рослина часто використовується для лікування нудоти і має протизапальні властивості. Деякі проблеми з нудотою, які можна подолати, споживаючи імбир: Ранкова хвороба, наслідки хіміотерапії та морська хвороба.
Імбир також володіє сильними протизапальними властивостями і ефективний для полегшення болю. В одному дослідженні було сказано, що 2 грами екстракту імбиру в день можуть знизити ризик раку товстої кишки. Спосіб його дії схожий на аспірин, який може зменшити запалення в товстій кишці.
Читайте також: Чи ефективно подолати запаморочення, випиваючи імбирну воду?
Ну, це деякі види спецій, які можна переробляти в напої і живити організм. Крім підтримки здоров’я організму, споживання оброблених спецій також не викликає побічних ефектів у порівнянні зі споживанням хімічних препаратів. Тому краще вживати всі натуральні ліки.
