«Прищі – це захворювання шкіри, яке може виникнути у кожного. Догляд за шкірою, схильною до акне, є одним із найкращих кроків у подоланні цих порушень здоров’я шкіри. Це правильний вид лікування».
Джакарта – Акне є поширеною проблемою шкіри, і вона може статися з кожним. Існують різні прості кроки, щоб позбутися від нього. Одним з них є лікування шкіри, схильної до акне. Отже, які речі потрібно робити для лікування шкіри, схильної до акне? Нижче наведено поради щодо лікування шкіри, схильної до акне, для подолання цих шкірних захворювань:
Читайте також: Це причина, чому статеве дозрівання викликає прищі
1. Регулярно мийте обличчя
Поради щодо лікування шкіри, схильної до акне, по-перше, це регулярне миття обличчя. Важливо підтримувати гігієну обличчя, враховуючи, що бактерії, які потрапляють на шкіру, можуть викликати шкірні інфекції та спровокувати ріст прищів. Умивання обличчя спрямоване на видалення забруднень, пилу, бруду та жиру, що прилипає до обличчя.
Умивання обличчя має на меті підготувати шкіру до продовження етапів використання догляд за шкірою. Це робиться для підтримки процесу регенерації та омолодження шкіри. Хоча миття обличчя є важливим, ви не повинні робити це занадто сушити, оскільки це може позбавити шкіру природного жирового шару. Найкраще робити це двічі на день.
2. Вибирайте мило для обличчя відповідно до типу шкіри
Мити обличчя потрібно милом, яке відповідає вашому типу шкіри. При запаленні акне уникайте використання агресивного хімічного мила. Залишки хімічних речовин залишають відчуття сухості та грубості, що викликає подразнення шкіри. Тому переконайтеся, що вибираєте мило, яке відповідає вашому типу шкіри, і переконайтеся, що продукт розроблений для обличчя.
3. Не слід використовувати скраб для обличчя
Містить засіб для вмивання обличчя скраб Він ефективно видаляє мертві клітини шкіри та бруд, що закупорює пори обличчя. Однак, якщо використовувати цей тип мила людьми з акне, замість того, щоб загоювати, цей тип мила насправді може погіршити прищі. Це тому, деталі скраб травмувати запалену шкіру і посилювати подразнення.
Читайте також: Знайте 5 причин кам’яних прищів
4. Змініть свій раціон, щоб бути здоровішим
Хоча це не має прямого впливу на шкіру, є кілька типів продуктів, які викликають збільшення вироблення жиру на обличчі. Ці продукти можуть підвищити рівень цукру в крові, тим самим викликаючи надлишкову вироблення інсуліну в організмі. Якщо це так, обмін речовин в організмі стає безладним, що призводить до гальмування процесу загоєння акне.
Для підтримки процесу боротьби з прищами рекомендуються такі продукти:
- Цільне зерно;
- Горіхи;
- Зерно;
- Риба, що містить омега-3;
- Овочі та фрукти;
- Пийте багато води.
5. Добре керуйте стресом
Наступні поради щодо лікування шкіри, схильної до акне, можна зробити, керуючи стресом. Чим вище рівень стресу у людини, тим більше схильність до прищів. Тому, якщо ви відчуваєте стрес, бажано негайно знайти спосіб його контролювати.
6. Звичайний біг
Регулярні фізичні вправи можуть побічно допомогти подолати прищі. Це тому, що піт, який виділяється під час тренування, може відкрити пори, що полегшує видалення бруду та бактерій на шкірі. У зв’язку з цим радимо відразу після тренування прийняти душ, щоб бруд і піт не закупорили пори.
Читайте також: Чи дійсно олія чайного дерева ефективна для видалення прищів?
Це поради щодо лікування шкіри, схильної до акне. Якщо у вас є мило, яке підходить для вашого типу шкіри, ви можете придбати його через функцію «магазин здоров’я» в додатку , так.
Довідка:
Medline Plus. Доступ у 2021 році. Акне – догляд за собою.
WebMD. Доступ у 2021 році. Поради щодо догляду за шкірою для акне.
Лінія здоров'я. Доступ у 2021 році. Шкіра, схильна до акне? Ось як визначити та створити правильну рутину.
