, Джакарта – Дослідження з Гарварду свідчить, що міцні дружні стосунки в житті можуть допомогти покращити здоров’я мозку. Дружба також допомагає впоратися зі стресом, краще вибирати спосіб життя і дає змогу швидше одужати від проблем зі здоров’ям і хвороб.
Дружба також важлива для психічного здоров’я. Одне дослідження навіть рекомендує проводити час із позитивними друзями, що насправді змінює вашу точку зору на краще. Отже, яка проблема з дружбою? Тоді що це таке внутрішнє коло і важливість дружби?
Читайте також: Як налагодити здорові дружні стосунки
Важливість внутрішнього кола
Деякі люди пишаються тим, що мають багато друзів. Вони вважають, що це вказує на популярність, залишаючи їм більше відкритих можливостей. Однак іноді набагато краще мати невелике коло друзів або внутрішнє коло , але він містить людей, яким ви довіряєте.
Кількість не завжди означає якість. Справа не в тому, скільки людей ви знаєте, а в тому, наскільки ви близькі до людей, яких ви знаєте. Скільком друзям ти вірний? Кому можна довіряти? Отже, краще мати внутрішнє коло містить потрібних людей і людей, яким можна довіряти і на яких можна покластися. Нижче наведено пояснення необхідності мати внутрішнє коло в дружбі!
1. Сильніші зв'язки
Внутрішнє коло означає, що ви можете вкладати час у відносини з кожним із ваших близьких друзів. Наприклад, якщо у вас є двоє близьких друзів, ви можете легко знайти час, щоб зустрічатися з ними хоча б раз на тиждень.
Однак, якщо у вас 15 близьких друзів, безсумнівно, ви будете приголомшені, звертаючи на них увагу. Звичайно, чим більше часу ви проводите з кимось, тим ближче ви станете з ним, і тим легше буде вибудувати глибший рівень довіри та прихильності.
Однією з найбільших трагедій епохи Інтернету є те, що у кожного є велика мережа, але небагато справжніх друзів того варті. Сторінки в соціальних мережах створюють у вас ілюзію, що ви знаєте багато людей, але лише кількох справжніх друзів. Справжні друзі – це ті небагатьох людей, які зблизилися з вами і провели разом достатньо часу, щоб побачити хороше і погане один в одному.
2. Підтримка в часи радості і горя
Коли ви переживаєте важкий період у житті, не багато людей можуть вам допомогти. Це коли ти дізнаєшся, хто такий справжній друг. То який сенс мати стільки друзів, якщо ви не можете розраховувати на них, коли вони вам потрібні?
Читайте також: Як побудувати довіру з друзями?
Чим більше у вас людей внутрішнє коло- ви, тим слабкіше буде ваш зв'язок з ними. З іншої сторони, внутрішнє коло означає міцніший зв’язок, оскільки стосунки інтенсивні.
Саме ця інтенсивність створює внутрішнє коло не покине вас, коли вам це потрібно. Звичайно, твій друг не завжди може бути поруч і готовий допомогти, адже у кожного свої проблеми.
3. Не можна довіряти всім
Напевно, у вас був випадок, коли хтось зрадив вашу довіру. Ось чому ви повинні бути дуже обережними з людьми, яких ви допускаєте до свого кола друзів.
Читайте також: Якщо ви відчуваєте невпевненість, ось 5 порад, як це подолати
Внутрішнє коло Ви ті, хто побачить частину себе, яку більшість людей ніколи не знає. Це люди, з якими ви говорите про свої проблеми. Вони знають про вас те, що не знають усі інші.
Щоб переконатися, що ви ділитеся своєю таємницею з потрібними людьми, вам потрібно внутрішнє коло ретельно відібрані. Якщо вам важко позбутися від минулих зрад, спробуйте проконсультуватися з професіоналом . Ну, в Ви також можете придбати ліки, не ходячи в аптеку. Давай, завантажити !
Довідка:
