, Джакарта – Ревматизм – хворобливий стан, що вражає сухожилля, зв’язки, кістки та м’язи суглобів. Загальними симптомами є біль у суглобах, втрата рухливості в суглобі, запалення, що характеризується набряком, почервонінням і відчуттям тепла в суглобі або ураженій ділянці.
Ревматизм може бути дуже болючим і заважати діяльності. Відповідне лікування та зменшення симптомів та полегшення для пацієнтів покращення якості життя. Хочете знати, як вибрати препарати та лікування ревматичних станів? Детальніше читайте тут!
Лікування та вибір ліків для подолання ревматизму
Не завжди можна уникнути болю від ревматизму. Однак при правильному лікуванні можна зменшити відчуття болю. Як?
Читайте також: Це 5 причин ревматизму в молодому віці
1. Приймати знеболюючі препарати за розкладом і згідно з призначенням. Перш ніж приймати ліки, не чекайте, поки ви почуваєтеся сильніше.
Якщо вам потрібна рекомендація щодо ліків для лікування ревматизму, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є фахівцями у своїй галузі, намагатимуться надати найкраще рішення. Цього достатньо завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
2. Використовуйте теплий вологий компрес, щоб послабити жорсткі суглоби. Спробуйте прикласти лід на запалений суглоб. Також може допомогти масаж. Правильне лікування може легко полегшити легкі симптоми.
3. Не наголошуйте і не зосереджуйте увагу на своєму болю. Якщо ви це зробите, біль буде ще сильніше. Якщо потрібно, проконсультуйтеся з лікарем, як впоратися зі стресом.
4. Зосередьтеся на речах, які вам подобаються. Приєднуйтесь до спільноти підтримки, яка має таку ж проблему. Це чудове місце для спілкування з людьми, які знають, через що ви переживаєте, тому що вони пройшли через те саме. Іноді спілкування з людьми, які мали подібний досвід, допоможе вам стати краще.
5. Вправа покращить самопочуття суглобів, а не погіршить. Незважаючи на те, що час від часу ви можете відчувати біль, ви можете виконати деякі вправи, які дійсно можуть полегшити ваші симптоми. Поговоріть зі своїм лікарем або фізіотерапевтом про те, що найкраще для вас.
Читайте також: Знайомство з іншими типами ревматизму
6. Настійно рекомендується дотримуватися здорової та збалансованої дієти. Не звертайтеся до «затишної їжі», наприклад, сигарет або алкоголю.
7. Зміни в дієті також можуть зменшити симптоми ревматизму. Добавки з риб’ячого жиру можуть зменшити біль і скутість. Якщо риб’ячий жир занадто риб’ячий, ви можете змінити варіант на рослинне масло, яке зазвичай ефективно знімає скутість вранці.
8. Тай-Чі як рухова терапія для розтягування може допомогти подолати ревматизм. Особливо в поєднанні з глибоким диханням. Багато людей використовують тай-чи для зняття стресу.
Читайте також: Обережно, ось що відбувається з тілом, коли у вас бурсит
Виявилося, що тай-чи може покращити настрій і якість життя людей з ревматизмом. ревматоїдний артрит. Звісно, цю роботу слід виконувати безпечно та під керівництвом досвідченого інструктора.
На жаль, ревматичні захворювання досі не вилікували. Метою лікування є обмеження болю та запалення, забезпечуючи при цьому оптимальне функціонування суглоба.
Добре, що план лікування може дати максимальні результати, обговоріть це з лікарем. Тому що кожен план лікування, розроблений лікарем, найкраще адаптований до типу ревматичного захворювання, а також тяжкості захворювання. Плани лікування часто включають як короткострокові, так і довгострокові підходи до полегшення. Потрібна професійна рекомендація? Запитайте просто так!
