Джакарта - Запроваджено поживну дієту, фізичні вправи та відпочинок регулярні, якість інтимних стосунків покращилася, але чому ви ще не вагітні, га? Не хвилюйтеся, є ще багато способів досягти мрії разом із партнером. Одне з них за розпізнаванням фертильного періоду. Фертильний період або овуляція відбувається, коли яєчник вивільняє зрілу яйцеклітину, яка потім відправляється в маткову трубу для запліднення.
Що ж, дозрівання цієї яйцеклітини – слушний час для виділення сперми для її запліднення. Отже, як розпізнати овуляцію? Ось такі характеристики.
1. Цервікальний слиз більш прозорий і рясний
Коли ви наближаєтеся до овуляції (час, коли яйцеклітина дозріває і виходить з яєчника в маткову трубу для запліднення), відомий як фертильний період, організм виробляє більше естрогену. Саме це робить цервікальний слиз більш гнучким і прозорим, як яєчний білок.
Читайте також: Як розрахувати фертильний період, який потрібно знати
Мало того, перед настанням періоду овуляції піхва виділить більше слизу, ніж зазвичай. Спостерігати і записувати стан слизу, що виходить з піхви, можна з наступного дня після менструації.
Пам’ятайте, що коли ознаки цього фертильного періоду будуть помітні, уникайте очищення піхви спеціальним милом для очищення жіночих органів. Причина в тому, що це може вплинути на слиз, тому це важко перевірити.
2. Перзмінити Температура тіла
Інші характеристики фертильного періоду можна дізнатися з температури тіла. За даними Американської асоціації вагітності, під час овуляції температура тіла жінки трохи підвищиться приблизно на 0,2 градуса за Цельсієм, коли яйцеклітина вивільниться.
Можна сказати, що нове тіло овулювало, якщо протягом трьох днів або більше температура залишається стабільною на цьому рівні. Ви будете найбільш фертильними за 2-3 дні до підвищення базальної температури. Що ж, найкращий спосіб вимірювати базальну температуру - це після ранкового пробудження, перш ніж вставати з ліжка.
3. Більш пристрасний
Вступаючи в фертильний період, жінки відчують зміни в лібідо. Багато жінок помічають, що їх статевий потяг посилюється під час овуляції. Одним словом, при вступі в фертильний період почуття жінки будуть більш пристрасними, збудженими, а статевий потяг посилюється.
читати Джтакож: Все про фертильність у чоловіків, які ви повинні знати
Що ж, ця зміна лібідо може бути ознакою вашого фертильного періоду. Однак, незважаючи на так багато речей, які можуть вплинути на зміни в лібодо. Наприклад, випити склянку вино або вживання певних продуктів харчування.
4. Поліпшення нюху
Повідомили на сторінці Шишки, При вході в фертильний період в організмі відбуваються різні зміни. Одним з них є підвищена чутливість різних органів або п'яти органів чуття. Для деяких жінок більш чутливий нюх у другій половині нормального менструального циклу може бути ознакою овуляції.
Ви також можете обговорити характеристики фертильного періоду лікаря через додаток . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок, ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Телефонуйте лікаря в будь-який час і в будь-якому місці через додаток.
5. Біль у шлунку
Цей стан у вигляді спазмів і болю в животі також відомий як міттельшмерц. Деякі жінки стверджують, що відчувають біль у яєчниках (нижній частині живота) під час овуляції. Крім того, цей біль може з’являтися з одного боку спини під час фертильного періоду.
читати Джтакож: Молодята повинні споживати їжу, щоб підвищити фертильність
Хоча характеристики фертильного періоду у жінок можуть відрізнятися одна від одної, ніколи не завадить звернути увагу на характеристики фертильного періоду, наведені вище, щоб збільшити шанси на вагітність.
