Здоров'я

Токсична позитивність може мати негативні наслідки

, Джакарта. Якщо у вас виникла проблема, яку важко подолати, одним рішенням є спілкування з кимось, кому ви можете довіряти. Роблячи це, ми сподіваємося, що можуть виникнути кращі почуття, щоб вони змогли пережити цей період. Незважаючи на це, деякі слова підбадьорення, дані іншими, можуть мати негативний вплив у довгостроковій перспективі, знаєте!

Він також відомий як токсична позитивність . Напевно, вас бентежить причина, якщо позитивна мова насправді негативно впливає на когось. Коли хтось отримує токсична позитивність від довіреної людини він починає ігнорувати негативні емоції в організмі. Це може призвести до умов, якщо вони завжди позитивні, щоб бути найкращим способом жити. Ось повний огляд!

Читайте також: Не депресія, будьте обережні Емоції можуть бути заразними

Негативний вплив токсичної позитивності

Токсична позитивність — це стан, який виникає, коли людина завжди припускає, що, думаючи позитивно, усі проблеми можна добре пройти. Ця людина вважає, що завжди бути позитивним може бути правильним способом подолання всіх проблем. Хворий часто відкидає негативні емоційні почуття і в кінцевому підсумку може накопичуватися і викликати порушення, коли їм важко стримати їх.

Хтось, хто вірить токсична позитивність буде продовжувати намагатися уникати негативних емоцій, навіть якщо ці почуття генеруються мозком, щоб сигналізувати про небезпеку. Якщо так буде продовжуватися, вам буде важко оцінити проблеми, які виникають, і припустити, чи пройдуть самі по собі проблеми. Ви ж точно не хочете, щоб це сталося, чи не так?

Крім того, ви також можете бути ресурсом токсична позитивність при цьому завжди змушуючи інших бачити хорошу сторону, коли трапляється щось погане. Насправді, можливо, друг хоче просто висловити свої почуття, а не отримати позитивну пораду. Таким чином, він не зможе висловити свої стримані емоції, і це може мати поганий ефект.

Приклади деяких слів, які містять токсичну позитивність:

«Не здавайся, ти можеш це зробити».

«Спробуй подивитися з ясної сторони,...»

«Ви повинні бути вдячні, намагайтеся побачити страждання інших».

«Вам є за що бути вдячними,...» тощо.

Читайте також: Підлітки злі, ось причина

Триває заперечення за запереченням, що в кінцевому підсумку може викликати стрес і психологічні або фізичні розлади. Деякі погані наслідки також можуть виникнути в результаті токсична позитивність . Ось деякі з ефектів:

1. Розгубленість на власних емоціях

Хтось, на кого зосереджується токсична позитивність може врешті-решт випробувати розгубленість через емоції, що виникають у нього. Розлад може змусити хворого не думати реалістично. Якщо не зупинитися, може виникнути відчуття плутанини з приводу чогось, з чим стикаються, що ускладнить пошук рішення проблеми. Зрештою, стрес наростає і чекає вибуху.

2. Важко описати почуття

Люди, які дійсно вірять в токсична позитивність важко буде описати негативні почуття в ньому. Отже, він не може висловити злість і роздратування з приводу чогось. Це призводить до того, що люди навколо них не знають проблеми, з якою вони стикаються, і продовжують вважати, що все добре. Якщо все так, то краще звернутися до психолога.

Читайте також: Злий без причини, можливо, випробуйте ці 6 умов

Якщо ви відчуваєте це, добре розірвати ланцюг проблем. Якщо не зупинитися, виникнуть більші проблеми, і ви будете все більше не в змозі контролювати себе. Якщо ви відчуваєте себе занадто позитивно, спробуйте поговорити з психологом з за пропозиції щодо покращення. Єдиний шлях завантажити додаток в смартфон ти!

Довідка:
Група психологів. Отримано 2020. Токсична позитивність: темна сторона позитивних вібрацій.
Huff Post. Отримано в 2020 році. Що таке токсична позитивність? Чому це нормально, щоб не бути добре прямо зараз.