, Джакарта – Хто не знайомий з імбиром. Ця рослина з одним кореневищем часто переробляється в напій, який може зігріти тіло. Мало того, імбир також добре відомий як натуральне ліки, яке може вилікувати всі види проблем зі шлунком, включаючи хворобу кислотності шлунка. Давайте, подивіться нижче про користь імбиру для лікування кислотності шлунка.
Кислотний рефлюкс, також відомий як Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) - це стан, який виникає, коли шлункова кислота повертається в стравохід і викликає відчуття печіння в грудях ( печія ). Цей стан, безсумнівно, змушує хворого відчувати себе незручно, навіть до гальмування діяльності. Симптоми шлункової кислоти насправді можна полегшити зміною способу життя та прийомом ліків. Однак, крім медичних препаратів, натуральні інгредієнти, такі як імбир, також ефективні для подолання кислотності шлунка, яка підвищується.
Переваги імбиру проти шлункової кислоти
Імбир давно використовується як ключовий інгредієнт у китайській медицині. Ця спеція багата антиоксидантами та хімічними речовинами, які можуть викликати ряд проблем зі здоров’ям. Вважається, що фенольні сполуки знімають подразнення в травному тракті і зменшують скорочення шлунка. Іншими словами, імбир може зменшити ймовірність потрапляння шлункової кислоти з шлунка назад у стравохід.
Крім того, у малих дозах імбир також може діяти як протизапальний засіб, що корисно для організму. Дослідження 2011 року показало, що ознаки запалення в організмі зменшилися після того, як учасники приймали імбирні добавки протягом одного місяця. Це тому, що теплий ефект імбиру може допомогти заспокоїти організм, зменшуючи вироблення шлункової кислоти. Ця трав’яна рослина також може зменшити нудоту, запобігти болі в м’язах і зняти набряки в тілі.
Хоча користь імбиру для кислотності шлунка доведена, необхідні додаткові дослідження. Це тому, що експерти не знають напевно, як довго може тривати ефективність імбиру для запобігання рефлюксу шлункової кислоти. Крім того, імбир не слід вживати в надлишку, оскільки він може погіршити симптоми шлункової кислоти.
Читайте також: Це переваги імбиру для подолання хрипоти
Як використовувати імбир для зняття шлункової кислоти
Щоб скористатися перевагами імбиру як натурального засобу для лікування шлункової кислоти, ви можете обробляти імбир різними способами, наприклад, очищати від шкірки, потім натерти на тертці, нарізати, нарізати кубиками і потім приготувати. Імбир також можна їсти сирим, замочити в гарячій воді для приготування імбирного чаю або додавати в супи, картоплю фрі, салати чи інші продукти. Імбир зараз також доступний на ринку у формі порошку, капсул, олії або чаю.
Найголовніше, про що потрібно пам’ятати, – вживати імбир в помірних кількостях. Чотири грами або приблизно менше однієї восьмої чашки достатньо, щоб полегшити неприємні симптоми шлункової кислоти. Ви також можете розділити дозу імбиру на кілька разів на день.
Читайте також: Вилікувати кислотність шлунка за допомогою цих 5 продуктів
Побічні ефекти імбиру, яких слід остерігатися
При споживанні в малих дозах імбир може викликати лише легкі побічні ефекти, такі як газ або метеоризм. Однак, якщо у вас кислотна рефлюксна хвороба і ви споживаєте більше чотирьох грамів імбиру за один день, це може викликати додаткові побічні ефекти у вигляді відчуття печія .
Читайте також: Окрім того, що імбир є спецією для приготування їжі, ось 4 переваги імбиру для організму
Ну, це переваги імбиру, який корисний для людей з кислотністю шлунка. Щоб придбати необхідні ліки, просто скористайтеся додатком . Не потрібно виходити з дому, просто замовте через додаток і замовлені ліки будуть доставлені протягом години. Давай, завантажити прямо зараз в App Store і Google Play.
