Джакарта - Як правило, багато жінок вже знають, що менструальний цикл коливається від 21 до 35 днів. Однак, схоже, тільки деякі жінки знають, як прискорити місячні або місячні. Виникає питання, чому прискорюється менструальний цикл?
Причини найрізноманітніші, наприклад, здійснення релігійних богослужінь, поїздка у відпустку в бажане місце або інші речі, які вимагають, щоб жінки виглядали оптимально, а не «тривожили» скарги на менструацію.
Отже, як прискорити прихід місячних або менструальний цикл?
Читайте також: Ці 7 причин нерегулярних менструальних циклів
1. Вживання наркотиків
Деякі ліки можуть допомогти прискорити прихід менструації. Наприклад, протизаплідні таблетки або протизаплідні ін’єкції. Крім того, що вони здатні полегшити судоми та біль під час менструації, протизаплідні препарати можуть скорочувати тривалість менструації щомісяця.
Необхідно підкреслити, що застосування препаратів (гормональних контрацептивів) має здійснюватися за призначенням лікаря. Лікар визначить тип гормональної контрацепції, який підходить саме вам.
Одним словом, не варто використовувати його довільно для прискорення менструації. Крім того, як прискорити прихід місячних за допомогою гормонального контролю народжуваності, потрібно кілька місяців, щоб бути ефективним.
Крім протизаплідних засобів, для прискорення менструації можна використовувати нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП). НПЗП можуть зменшити надлишок простагландинів, які можуть посилити скорочення м’язів матки.
2. Ананас
Як прискорити прихід місячних також можна, вживаючи ананас. Цей фрукт багатий бромелайном, ферментом, який, як вважають, впливає на естроген та інші гормони. Крім того, згідно з дослідженням Журналу Пакистанської медичної асоціації, бромелайн в ананасі може допомогти зменшити запалення.
Ну, іншими словами, бромелайн в ананасі може допомогти впоратися з нерегулярними менструаціями, пов’язаними із запаленням. Однак досі немає наукових доказів, що ананас або бромелайн викликають менструацію.
Читайте також: Жінки, повинні знати, як позбутися менструального болю
3. Споживання вітаміну С
Вважається, що вітамін С може викликати утворення тромбів у матці, тим самим зменшуючи кровотечу та прискорюючи менструацію. На жаль, немає надійних наукових доказів, що підтверджують це твердження. Незважаючи на це, вважається, що вітамін С здатний підвищувати рівень естрогену і знижувати рівень прогестерону.
Що ж, перераховані вище умови можуть прискорити опадання слизової оболонки матки. Результат, може скоротити менструальний період або прискорити прихід менструації. Спробувати цей метод просто. Їжте продукти або фрукти, багаті вітаміном С, або приймайте добавки вітаміну С.
Те, що необхідно враховувати, не допускати надмірного надходження вітаміну С в організм. Цей стан викликає різні скарги, такі як біль у животі до діареї.
4. Імбир
Імбир має різноманітні переваги для здоров’я організму. Вважається, що ця традиційна медицина викликає менструацію, оскільки може викликати скорочення матки. Однак, як і з лимонами та ананасами, немає жодних наукових доказів, що підтверджують це твердження. Ви знаєте, як використовувати імбир для прискорення менструації, не споживаючи його безпосередньо. Найпростіший спосіб – приготувати імбирний чай.
Читайте також: 5 способів почати місячні
5. Споживання певних продуктів харчування
Вважається, що деякі продукти можуть прискорити менструацію. Приклади, такі як папайя, морква та гарбуз. Всі три містять каротин, який може стимулювати менструацію.
Крім того, є ще селера, яка може стимулювати кровотік в матці. Селера містить апіол, природну речовину, яка змушує матку скорочуватися, тим самим викликаючи менструацію.
6. Розслаблення
Не секрет, що стрес може стати причиною затримки місячних. Як же так? Коли людина відчуває стрес, організм виробляє гормони, такі як кортизол або адреналін. Ну, ці два гормони пригнічують вироблення гормонів естрогену і прогестерону. Насправді естроген і прогестерон важливі для підтримки регулярного менструального циклу.
Те, що необхідно підкреслити, попросіть свого лікаря, перш ніж спробувати методи вище. Можливо, деякі з перерахованих вище методів є неефективними або небезпечними для деяких жінок.
Ви також можете безпосередньо запитати у лікаря способи прискорення менструації за допомогою програми. Ви можете поспілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Давай, завантажити додаток прямо зараз!
