, Джакарта - OCD або обсесивно-компульсивний розлад це психічний розлад, який може статися з кожним. Те, що вказує на наявність у людини ОКР, — це нав’язливі думки та компульсивна поведінка, які можна побачити в повсякденному житті.
Як випливає з назви, OCD змушує людей відчувати, що вони повинні робити щось знову і знову. Інакше вони будуть сповнені тривоги і страху. Насправді, іноді люди з ОКР усвідомлюють, що їхні думки та дії надмірні. Однак вони нічого не могли зробити, щоб зупинити це.
Читайте також: Чи може минула травма справді викликати ОКР?
Ознаки, що у когось ОКР
Людина, яка страждає на ОКР, як правило, має нав’язливі думки і завжди виникає (нав’язлива), а також поведінка, яка повторюється (компульсивна). У деяких випадках люди з ОКР можуть мати лише нав’язливі думки без компульсивної поведінки, або навпаки.
Одержимість - це порушення в розумі, яке відбувається безперервно і викликає тривогу або страх. Насправді, кожен іноді відчуває це. Однак у людей з ОКР нав’язливі думки завжди з’являються і навіть зберігаються.
Деякі приклади нав'язливих думок, які часто виникають у людей з ОКР:
- Ви дуже боїтеся забруднитися або захворіти, тому уникайте рукостискань з іншими людьми або доторкань до предметів, до яких часто торкаються багато людей.
- Дуже хочеться, щоб все було влаштовано в гармонії або порядку. Мене дуже турбує бачити, що один із купи об’єктів вказує в іншому напрямку.
- Часто боїтеся зробити щось, що негативно вплине на вас та інших, тому часто відчуваєте сумніви: вимкнути плиту чи зачинити двері.
Читайте також: 3 Характеристика обсесивно-компульсивного розладу, тож одна з них?
Тим часом компульсивна поведінка – це те, що робиться неодноразово, хоча достатньо зробити це один раз. Це тому, що люди з ОКР часто відчувають тривогу або страх через нав’язливі думки. В результаті, щоб зменшити занепокоєння і страх, вони будуть неодноразово робити те саме.
Ось кілька прикладів компульсивної поведінки, яку часто роблять люди з ОКР:
- Мийте руки взад-вперед, навіть доки на шкірі не з’являться пухирі.
- Завжди розташовуйте об’єкти в одному напрямку.
- Часто перевіряйте, чи вимкнули ви плиту, зачинили двері чи не поклали гаманець у сумку.
Ці різні симптоми ОКР часто виникають у ранньому дорослому віці і мають тенденцію погіршуватися з віком. Крім того, симптоми можуть посилюватися, коли люди з ОКР відчувають стрес.
Хоча іноді це природно відчувати занепокоєння і перевіряти те, що було зроблено, вам потрібно знати про симптоми ОКР. Особливо якщо ви часто витрачаєте принаймні 1 годину на роздуми чи дії, не можете контролювати свою нав’язливу поведінку або відчуваєте, що ваша повсякденна діяльність порушується.
Читайте також: Розпізнайте 4 симптоми, які відчувають люди з ОКР
Швидко завантажити додаток поговорити з психологом чат , або запишіться на прийом до психолога/психіатра в лікарні, щоб можна було провести лікування. Якщо ОКР не лікувати негайно, ризик розвитку депресії зросте.
У важких випадках депресія може спонукати пацієнтів до спроби самогубства. Отже, як і фізичні захворювання, розлади психічного здоров’я також потребують уваги та негайного лікування, якщо ви відчуваєте, що відчуваєте симптоми.
