«Якщо ви страждаєте від ангіни, слід звернути увагу на кілька речей. Недарма це важливо зробити, щоб симптоми захворювання не загострилися і одужання настало швидше. Уникати певних видів їжі, куріння та перебування на занадто сухому повітрі – це те, чого слід уникати».
, Джакарта – Біль у горлі може викликати незручність, біль і навіть важко ковтати їжу чи питво. У важких умовах це може заважати повсякденній діяльності, впливаючи на загальний стан здоров’я організму, наприклад, спричиняючи зневоднення через недостатнє споживання води.
Незважаючи на це, симптоми цієї хвороби зазвичай зникають протягом кількох днів або тижнів. Стрептокок в горлі зазвичай не вимагає спеціального лікування. Однак є деякі речі, яких слід уникати, коли у вас болить горло. Таким чином, симптоми болю і свербіння в області горла можуть відразу зникнути і повернутися в норму.
Читайте також: 7 ефективних способів подолати біль у горлі
Біль в горлі, уникайте цих речей
Біль в горлі рідко буває небезпечною або вимагає спеціального лікування. Як правило, симптоми зменшуються і зникають лише при самообслуговуванні вдома. Однак це не означає, що цю умову можна ігнорувати. Виникаючи запалення, слід уникати кількох речей, щоб швидко одужати, зокрема:
1. Жирна їжа
При цьому захворюванні бажано уникати певних видів їжі, одним з яких є жирна їжа. Причина в тому, що такий тип їжі може погіршити симптоми запалення і ускладнити перетравлення організму.
2. Гостра і кисла їжа
Насправді, тип споживаної їжі та напоїв може погіршити симптоми запалення. Крім жирної їжі, уникайте вживання гострої та кислої їжі, коли у вас болить горло. Натомість їжте здорову та збалансовану за поживністю їжу, щоб здоров’я організму швидко відновлювалося.
Читайте також: Знайте 6 поширених причин болю в горлі
3. Сухе повітря
Також слід уникати занадто сухого повітря. Також уникайте занадто довгого перебування в кімнаті з кондиціонером. Підтримка вологості повітря може допомогти вимити слиз і рідини, які могли накопичитися через запалення.
4. Куріння
Куріння може посилити запалення. Тому ви повинні уникати куріння або впливу пасивного куріння, коли страждаєте на ангіну. Відмова від куріння може допомогти прискорити загоєння запалення.
5. Крик
Наступне, чого слід уникати – це надмірне використання голосових зв’язок. Це може призвести до погіршення симптомів і уповільнення процесу загоєння. Щоб ангіна швидко загоїлася, рекомендується не шуміти і навіть не кричати.
На додаток до речей, яких слід уникати, є також деякі речі, які рекомендується зробити, щоб запалення могло негайно вщухнути. При виникненні цього стану бажано достатньо відпочити. Тому для боротьби з причинами запалення необхідний сильний імунітет. Крім того, намагайтеся завжди їсти здорову їжу та пити воду, навіть якщо це відчувається трохи незручно.
Щоб полегшити це, ви можете їсти продукти, які мають м’яку консистенцію, або продукти, які були розтерті. Таким чином, горло та інші органи травлення не повинні працювати надто важко, що може посилити симптоми.
Читайте також: Ось як побороти біль у горлі без ліків
Якщо симптоми цього захворювання не зникають і потрібна консультація лікаря, ви можете скористатися програмою, щоб поговорити з лікарем. Розкажіть про скарги, які ви відчуваєте, і запитайте про біль у горлі до фахівців. Простіше зв’язатися з лікарем через Відео/Голосового виклику або Чат. Давай, завантажитидодаток тепер у App Store та Google Play!
