Джакарта - Зазвичай місячні відбуваються регулярно щомісяця. Дата може бути різною, але у невагітних жінок місячні повинні приходити щомісяця. Однак у жінки можуть спостерігатися нерегулярні місячні, наприклад, раз на два місяці або навіть частіше. Такий стан неодмінно змусить жінок хвилюватися, чи це нормально, чи це ранній симптом певних захворювань.
Читайте також: Жінки повинні знати, що це 2 типи розладів менструального циклу
Насправді, нерегулярні місячні вказують на те, що у вас нестабільні гормони. Цей стан є досить нормальним для підлітків, але не для жінок старшого віку або які проходять програму вагітності. Якщо менструальний період триває більше 31-35 днів або має період менше двох тижнів між першою і другою менструацією, є ймовірність, що кров, що виходить, не є менструальною.
Тим часом, якщо місячні не з’являються протягом трьох місяців поспіль, це означає, що у вас аменорея, перименопауза або навіть менопауза. Більшість випадків, з якими стикаються жінки дітородного віку, - це аменорея, стан, який може виникнути через хворобу, надмірний стрес, занадто багато фізичних вправ або занадто різку втрату ваги.
Подолання нерегулярних менструацій
Нерегулярні місячні дійсно можна подолати. Ось кілька способів, які ви можете спробувати:
1. Подолання Причини
Нерегулярні місячні можуть виникнути через показання або проблеми зі здоров’ям в репродуктивній системі. Тому, якщо ваш менструальний цикл тривалий час нерегулярний, не зволікайте негайно звернутися до лікарні або звернутися до акушера. Ви можете використовувати додаток щоразу, коли ви хочете задати питання лікарю або записатися на лікування в лікарню. Отже, більше не потрібно довго чекати.
Можливо, пізніше вас попросять здати аналізи крові або інші аналізи, щоб визначити, чи є ознаки синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ) або порушення роботи щитовидної залози.
Жінкам із СПКЯ можна давати протизаплідні таблетки або гормональні препарати, щоб їх менструації стали більш регулярними. Тим часом, якщо у вас діагностовано гіпотиреоз, вам дадуть добавки гормонів щитовидної залози. Однак якщо причиною є стан репродуктивних органів, то лікування, яке можна вжити, включає:
- Хірургічне видалення поліпів або фіброміоми матки.
- Емболізація маткових артерій, яка є процедурою для блокування кровотоку в матці.
- Абляція ендометрію, яка являє собою процедуру випалу кровоносних судин ендометріальної оболонки матки.
- Гістеректомія.
Читайте також: Фітроп вагітна після 5 років шлюбу, розпізнайте 5 ознак СПКЯ
2. Зміна способу життя
Нерегулярні місячні також можуть виникати через стрес або надмірні фізичні навантаження. Це означає, що вам потрібно змінити спосіб життя. Почніть зі зменшення частоти та інтенсивності фізичних вправ або виконання веселих заходів, щоб не переживати.
Техніки релаксації та консультації (розмова з терапевтом) також можуть бути корисними. Між тим, якщо у вас є зайва вага, схуднути здоровим способом обов’язково. Зайва вага може перешкоджати здатності організму до овуляції, що може вплинути на менструальний цикл.
3. Зміна типу KB
Якщо після застосування гормональних засобів протизаплідності (ВМС/протизаплідних таблеток) у вас нерегулярні менструації, лікар може порадити вам змінити тип контрацептиву, який ви використовуєте. Ось чому матері повинні знати, які побічні ефекти має кожен тип контрацептиву. Однак, якщо цей стан викликаний прийомом протизаплідних таблеток, лікар також запропонує змінити використовувані протизаплідні таблетки.
Читайте також: Поради щодо вибору контрацептивів для жінок
Тому не ігноруйте це, якщо у вас нерегулярні місячні. Негайно перевірте, чи можна з нею впоратися.
