, Джакарта - Очі є одним з найважливіших органів чуття для людини. Здорові очі можуть допомогти вам виконувати різні види діяльності. З цієї причини дуже важливо приділяти увагу здоров’ю очей. Починаючи від вживання здорової їжі, задоволення потреб у харчуванні, які корисні для очей, до уникнення вживання гаджети занадто довгий, щоб бути одним із способів, які можна зробити для підтримки здоров’я очей.
Читайте також : Часті гаджети можуть вплинути на ріст малюка
Так, нещодавно користувався гаджети який збільшується, і багато людей відчувають проблеми з очима, наприклад, втомлюються очі. Виникне радіаційне опромінення також може викликати різні скарги на здоров’я, які викликають дискомфорт. Крім скорочення використання гаджети , чи правда, що протирадіаційні окуляри потрібно використовувати для підтримки здоров’я очей? Що ж, не завадить подивитись огляд про те, як важливо користуватися протирадіаційними окулярами, тут!
Коли потрібні протирадіаційні окуляри?
Радіація - це хвиля енергії або частинок, яка має високу силу і виникає дуже швидко. У повсякденному житті існують різні випромінювання, які насправді шкідливі для здоров’я очей. Починаючи від ультрафіолетового випромінювання, до гаджети які ви використовуєте щодня.
Тоді чи може використання антирадіаційних окулярів знизити різні ризики проблем зі здоров’ям очей? Насправді, коли ви проводите багато часу на відкритому повітрі, займаючись активністю протягом тривалого періоду часу, немає нічого поганого в тому, щоб носити сонцезахисні окуляри або сонцезахисні окуляри які можуть зменшити ризик впливу ультрафіолету.
Запуск Американська оптометрична асоціація , випромінювання ультрафіолету в короткостроковій перспективі може спровокувати ризик фотокератиту. Цей стан може викликати почервоніння, свербіж, сльозоточивість і навіть більш чутливі очі. Хоча ультрафіолетове випромінювання протягом тривалого часу може спровокувати катаракту до дегенерації жовтої плями.
Для цього дуже важливо використовувати сонцезахисні окуляри або сонцезахисні окуляри який має захист від ультрафіолету для очей. Крім того, не забувайте використовувати інше спорядження, наприклад, головний убір, щоб знизити ризик прямого впливу ультрафіолетового випромінювання на очі.
Читайте також : Мудрі поради щодо керування використанням гаджетів у дітей
Багато хто каже, що протирадіаційні окуляри також незамінні для тих, хто працює гаджети , наприклад, комп'ютер або ноутбук. Радіація від гаджети може випромінювати синє світло . Це вважається однією з причин проблем зі здоров’ям очей. Починаючи від втомлених очей до сухих очей.
Однак на сьогоднішній день немає жодних досліджень, які б це підтвердили синє світло від гаджети Використання може спровокувати проблеми зі здоров’ям очей. Втома і сухість очей зазвичай викликані вживанням гаджети який занадто довгий, поки частота миготіння не зменшиться під час використання гаджети .
З цієї причини використання антирадіаційних окулярів при використанні гаджети вважав непотрібним. Краще зробити деякі з цих способів, щоб уникнути дискомфорту в очах після використання гаджети :
- Сядьте на відстані 30 сантиметрів від екрану.
- Переконайтеся, що світло, яке йде від гаджета, не надто яскраве і не надто тьмяне. Слід вибрати зручне освітлення.
- Ніколи не завадить спробувати застосувати техніку 20-20-20. Кожні 20 хвилин використання гаджета переміщайте свій погляд на 20 секунд на об’єкт на відстані 20 футів. Ви також можете перевести свій погляд на нові, круті речі. Наприклад, дерева.
- Не соромтеся використовувати очні краплі, коли відчуваєте, що ваші очі стають сухішими.
- Переконайтеся, що в кімнаті, яку ви використовуєте, освітлення також добре.
Читайте також : Маленька залежна від гаджетів, це її вплив на здоров'я
Ось деякі способи, які ви можете зробити, щоб подолати незручні умови в очах. Не зволікайте з відвідуванням найближчої лікарні, якщо ви відчуваєте скарги на здоров’я очей, які не зникають. Необхідно пройти обстеження, щоб визначити причину і лікування.
Давай, користуйся записатися на прийом до офтальмолога в найближчій лікарні з дому. Таким чином, перевірка буде швидшою та гладкою. Отже, чого ти чекаєш? Давай, завантажити зараз через App Store або Google Play!
