, Джакарта – Діти до трьох років все ще не мають гарного балансу. Тому під час ходьби або пробіжки вони все одно часто падають. Не дозволяйте своєму малюкові грати гаджети тільки, але запрошуйте його на заняття або грати, щоб стимулювати розвиток його рівноваги тіла.
Немовлята у віці 2-3 років зазвичай можуть ходити самостійно без потреби в керівництві. Але рівновага все ще не стійка, тому мамі потрібно весь час стежити за ним. Бо якщо ви цього не зробите, ваш малюк впаде або вдариться об щось. Дуже важливо тренувати рівновагу малюка, щоб координація між органами руху була більш оптимальною. Запропонуйте своєму малюку займатися захоплюючими та веселими заняттями чи іграми, які корисні для розвитку рівноваги, принаймні 30 хвилин щодня. Ось приклади діяльності, які корисні для балансу:
- Танцюй
Для матерів, які мають дочок, мами можуть брати своїх малюків до школи або на уроки танців. Під час танцю діти навчаться гармонізувати рухи з музикою за допомогою очей, вух, стегон, рук і ніг. Так що танці вважаються хорошими для розвитку рівноваги. Але якщо дитина не цікавиться, не потрібно змушувати. Мами можуть знайти інші заняття, щоб тренувати рівновагу малюка.
- Самооборона
Ну, а для хлопчиків тренування бойових мистецтв – правильний вид діяльності. Хоча дівчатам також дозволяється брати участь у цьому заході, особливо якщо дівчата відмовляються займатися танцями. Рухи ногами у вправах самозахисту корисні для зміцнення м’язів стегон і паху дитини, щоб дитина була сильнішою під час ходьби та бігу. Для дітей раннього віку рухи ногами та кулаками, які навчаються, не підкреслюють інтенсивність і силу, а тренують правильне положення тіла. Таким чином, ваш малюк матиме гарну поставу і рівновагу тіла.
- Хмілки
Ця гра, яка змушує дитину ходити навшпиньки однією ногою, досить ефективна для тренування рівноваги тіла дитини. Ви можете зробити свій власний малюнок доріжки або використовувати мат щоб провести цю гру вдома.
- Ходьба на нозі
Ще одне заняття, яке не менш захоплююче для відпрацювання рівноваги, — це ходьба на носках. Ця вправа може зміцнити м’язи ніг tibialis anterior який відіграє важливу роль, коли дитина бігає або стрибає, і тренує дітей координувати погляд зі своїми ногами. Ви можете використовувати блок довжиною один метр і шириною всього один фут. Перш за все, проведіть малюка через блок, а потім повільно відпустіть його, щоб він навчився балансувати своїми кроками.
- Збір фруктів або квітів
У вихідні дні водите малюка в квітковий або фруктовий сад. Попросіть його зібрати квіти або фрукти з дерева, яке не надто високо, щоб дістатися. Збираючи, ваш малюк несвідомо буде стояти навшпиньки досить довго. Це заняття дуже добре для відпрацювання функцій великої та дрібної моторики.
- Попросіть Його наслідувати літак
Також можна запросити малюка пограти в «імітацію літака». Отже, ваш малюк повинен стояти, піднявши одну ногу назад, обидві руки витягнувши в сторони. Щоб було ще цікавіше, мами можуть взяти участь у цій грі та позмагатися з Малюком. Перемагає той, хто зможе залишитися на цій позиції довше.
Ось деякі види діяльності, які мами можуть виконувати, щоб тренувати рівновагу свого малюка. Якщо він хворий або має певні проблеми зі здоров’ям, негайно зверніться до лікаря через додаток просто. Розкажіть про проблеми зі здоров’ям, які відчуває ваша дитина, і зверніться до лікаря за порадою щодо здоров’я Відео/Голосовий дзвінок і Чат в будь-який час і в будь-якому місці. Ви також можете придбати продукти для здоров’я та необхідні вітаміни . Метод дуже практичний, просто залишайтеся замовлення через додаток і замовлення буде доставлено протягом години. Хочете зробити тест на здоров’я? тепер має особливості Лабораторний тест що полегшує матерям проведення різноманітних тестів здоров’я. Отже, чого ти чекаєш? Завантажити тепер також у App Store та Google Play.
