Джакарта – відчуття посмикування в тілі іноді є досвідом, який часто асоціюється з міфами або містичними переживаннями. Але насправді посмикування з точки зору здоров’я визначається як стан, коли м’язи в області посмикування напружуються або відчувається, ніби їх тягнуть. Twitch або також відомий як посмикування це часто виникає в кількох частинах тіла, таких як повіки, долоні, обличчя та ікри.
Читайте також: Занадто часто вживання газованої води викликає розлади нирок?
Краще утриматися від містичних речей або міфів, які ви читаєте про значення посмикування в деяких частинах тіла. З іншого боку, ви повинні знати про деякі симптоми захворювання, які ви ризикуєте зіткнутися. Зазвичай під час посмикування рухові одиниці, побудовані нейронними клітинами в тілі, сигналізують м’язам виконувати повторювані, неконтрольовані скорочення. Саме через це посмикування, як правило, виникають неодноразово в найближчому майбутньому.
Якщо ви відчуваєте посмикування в деяких частинах тіла, це означає, що ваше тіло посилає кілька ознак про стан вашого тіла, на які вам слід звернути увагу.
1. Посмикування може виникати через відчуття нервозності або тривоги
Посмикування може бути ознакою того, що ваше тіло нервує або переживає. Відчуваючи це відчуття, всі частини вашого тіла посилають сигнали і сприймають нервові, стресові та тривожні сигнали, які потім сприймаються кількома нервами, які, нарешті, реагують посмикуваннями в деяких частинах вашого тіла. Але не хвилюйтеся, зазвичай, коли нервозність, стрес або занепокоєння зникають, зазвичай посмикування у вашому тілі також поступово зникають.
2. Вживання занадто великої кількості напоїв, які містять кофеїн
Вживання занадто великої кількості напоїв, що містять кофеїн, таких як кава та чай, також може викликати у вас відчуття посмикування в деяких частинах тіла. Кофеїн є стимулятором, який може мати побічні ефекти. Ну, якщо ваше тіло досить чутливе, особливо до кофеїну, цілком можливо, що м’язи вашого тіла можуть мати прямий вплив у вигляді скорочень м’язів у кількох частинах тіла.
3. Дефіцит харчування
Відсутність поживних речовин в організмі також може призвести до скорочення м’язів, так що посмикування стає неконтрольованим. Якщо ви відчуваєте посмикування в деяких частинах, таких як повіки, ікри та руки, ваше тіло подає сигнал, що вам потрібні деякі поживні речовини, такі як вітамін D, B6, B12 та мінерали.
4. Зневоднення
Коли ви зневоднені, цілком імовірно, що ваше тіло подаватиме вам знаки через посмикування або скорочення м’язів кількох великих м’язів, таких як руки та ноги. Оскільки, коли нерви, пов’язані з м’язами, не отримують достатньої кількості натрію та води, ці нерви стають дуже чутливими і відчувають скорочення або посмикування.
5. Відсутність відпочинку
Виникнення скорочень м’язів у деяких частинах вашого тіла також може виникнути через втому або відсутність відпочинку. Зазвичай він характеризується посмикуванням століття.
Читайте також: 5 потужних фруктів для запобігання зневоднення
Все-таки варто звернути увагу на здоров’я і не забувати споживати достатньо поживних речовин і вітамінів для свого організму. Якщо є скарги, можна звернутися до лікаря через додаток . Ви можете зробити Голосового виклику , Відеодзвінок , або Чат з фаховим лікарем і негайно отримайте відповіді на скарги, які ви відчуваєте. Давай, завантажити в App Store або Google Play!
