Здоров'я

Нудота через кислотність шлунка, чи можна пити гарячий чай?

Джакарта - Коли нудота через кислотність шлунка підвищується, більшість людей намагаються розслабитися і шукають теплі напої, такі як чай. Але насправді, чи можна пити гарячий чай, коли підвищується кислотність шлунка? Відповідь: ви можете. Поки гарячий чай, який ви п’єте, не містить кофеїну. Тому що вміст кофеїну в чаї або інших напоях насправді може погіршити стан шлункової кислоти.

Як відомо, в Індонезії навіть у світі є багато видів чаю. Щоб полегшити симптоми нудоти через кислотність шлунка, ви можете спробувати пити трав’яні чаї без кофеїну, такі як чай з ромашки та солодки. Обидва види чаю можуть збільшити шар слизу в стравоході, тому ви будете захищені від подразнення через шлункову кислоту, яка піднімається в горло. Тим часом, тип чаю, якого слід уникати, — це м’ятний чай, оскільки він може викликати рефлюкс шлункової кислоти у людей з чутливою травною системою.

Читайте також: Симптоми шлункової кислоти у чоловіків і жінок

Інші варіанти напоїв для полегшення нудоти через кислотність шлунка

На додаток до трав’яних чаїв без кофеїну, насправді є кілька інших варіантів напоїв, які ви можете спробувати, щоб лікувати нудоту через шлункову кислоту. Ось деякі з варіантів напоїв:

1. Молоко з низьким вмістом жиру або знежирене молоко

Зазвичай людям із шлунковою кислотою не рекомендується вживати коров’яче молоко, оскільки високий вміст жиру ускладнює його перетравлення. Крім того, вміст жиру в коров’ячому молоці також може пом’якшити клапан або сфінктер стравоходу, відкриваючи шлях для шлункової кислоти піднятися в стравохід.

Однак люди з кислотністю шлунка все ще можуть вживати молоко. Поки ви вибираєте тип молока з низьким вмістом жиру або знежиреного молока, щоб його було легше перетравлювати. Таким чином, стравохідний клапан залишатиметься безпечним і оптимально функціонуватиме, протистоячи підвищенню шлункової кислоти.

2. Фруктовий сік

Наступний напій, який може бути варіантом для людей із кислотністю шлунка, — фруктовий сік. Однак уникайте фруктів з кислим смаком, таких як апельсини, ананаси або яблука, оскільки вони можуть збільшити вироблення шлункової кислоти. Вибирайте такі фрукти, як кавун, банани, буряк і груші. Як здоровий варіант, ви також можете створювати фруктові соки з овочами, такими як шпинат, морква, огірок або алое вера.

Читайте також: Голодування лікує шлункову кислоту, правда?

3. Теплий імбир

Імбир має гастропротекторну дію, яка може пригнічувати кислоту і пригнічувати бактерію Helicobacter pylori, причину розладу травлення. Мало того, імбир також може стимулювати вироблення слини і очищати кислоту в стравоході. Крім того, вміст фенолу в імбирі також діє як антиоксидант і протизапальну дію, що допомагає знизити та нейтралізувати рівень шлункової кислоти.

Також настійно рекомендується вживати теплу імбирну воду, коли нудота викликана кислотою шлунка, тому що ця спеція, як відомо, здатна подолати нудоту. Як приготувати цей корисний напій, потрібно змішати тертий імбир з теплою водою і додати мед. Якщо ви регулярно споживаєте теплий імбир, ви не відчуєте нудоти, викликаної кислотою шлунка. Однак не перестарайтеся.

4. Кокосова вода

Наступний напій, який може зменшити нудоту через кислоту шлунка, - це свіжа кокосова вода. Окрім того, що кокосова вода відома як природний ізотонік, вона також ефективна для подолання дискомфорту, викликаного підвищенням кислотності шлунка. Це тому, що кокосова вода містить калій, який корисний для підвищення рівня кислотності в організмі лужним, тому вона може нейтралізувати надлишок шлункової кислоти. Вживання склянки кокосової води без цукру після їжі може допомогти вам уникнути захворювання шлункової кислоти під час фізичних навантажень.

Читайте також: Вилікувати кислотність шлунка за допомогою цих 5 продуктів

Це 4 варіанти напоїв, які ви можете вживати, якщо відчуваєте нудоту через кислотність шлунка. Якщо ваш стан не покращується, вам слід поспішати завантажити додаток поговорити з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці. Ваш лікар може призначити ліки та дати інші поради щодо полегшення кислотного рефлюксу.

Довідка:
Лінія здоров'я. Доступ 2020. Що пити при кислотному рефлюксі.
Медичні новини сьогодні. Доступ 2020. Домашні та природні засоби для лікування розладу шлунка.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found