Джакарта – У дні після народження вашої дитини післяпологовий період може бути складним часом для матерів і сімей. Пам’ятайте, що цей період може бути ще складнішим для матерів, які перенесли кесарів розтин. Тому мамам важливо доглядати за собою до повного одужання.
Питання в тому, на що слід звернути увагу після кесаревого розтину? Ну, ось що ви можете зробити, щоб прискорити процес відновлення після кесаревого розтину, за даними Американської асоціації вагітності.
Читайте також: Біль у тілі після кесаревого розтину? Ось як це подолати
Фізичний догляд після кесаревого розтину
Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб прискорити процес відновлення після кесаревого розтину, наприклад:
Прокинься з ліжка
Протягом перших 24 годин після кесаревого розтину мамі буде рекомендовано встати з ліжка або піти в туалет. Цей стан допомагає почати процес відновлення після кесаревого розтину. Крім того, ця дія може звикнути маму рухатися разом з розрізом. Пам'ятайте, рухайтеся повільно. Тому що у матері може з’явитися запаморочення або задишка.
Поради щодо сечовипускання
Сечовипускання після видалення катетера іноді може бути болючим. Для цього попросіть порад чи порад у медсестер або медичних працівників, щоб полегшити сечовипускання.
Попросіть поради у лікаря
Не соромтеся запитати свого лікаря про те, як лікувати біль після кесаревого розтину. Якщо препарат є першим вибором матері, попросіть рецепт та інформацію про побічні ефекти для матері та дитини (якщо мама годує грудьми). Якщо мама не хоче приймати наркотики, попросіть лікаря про альтернативні способи, безпечні як для матері, так і для дитини.
Читайте також: Після кесаревого? Це поради щодо безпечного спорту
Використовуйте менструальні прокладки
Матка матері починає процес «інволюції», скорочуючи матку до її розмірів до вагітності. У цьому стані у матері можуть виникнути сильні кровотечі або лохії (післяпологові кровотечі). Такий стан може тривати 6 тижнів. Тому постарайтеся забезпечити менструальну прокладку (поглинаючу менструальну), щоб кров вбиралася належним чином. Матері можуть отримати менструальні абсорбенти, які має надати лікарня. Пам’ятайте, не використовуйте тампони в цьому стані.
Ходіть повільно
Повільно й обережно пройдіться по лікарні. Якщо неможливо, принаймні рухайте ногами, руками або тілом повільно. Ці дві речі можуть допомогти прискорити відновлення після кесаревого розтину
Після прибуття додому
Незважаючи на те, що вам дозволено піти додому, є деякі речі, на які ви повинні звернути увагу, наприклад:
Уникайте напруженої діяльності
Матерям рекомендується звести до мінімуму повсякденну діяльність, поки лікар не рекомендує збільшити ці заняття. Крім того, уникайте піднімати речі важчі, ніж ваша дитина.
7. Поспостерігайте за кровотечею Локіа
Кровотеча з лохій або післяпологової крові з часом може посилюватися, залежно від активності та змін положення тіла. Спостерігайте за кровотечею як мірою або способом переконатися, що мати не робить занадто багато активності.
Локія час від часу буде змінюватися. Спочатку він може бути блідо-рожевого або темно-червоного кольору, а з часом стає жовтуватим або світлим.
Читайте також: Що потрібно знати, якщо у вас кесарів розтин
Достатня кількість рідини для організму
Переконайтеся, що ваше тіло отримує рідину, щоб залишатися зволоженим, і їжте здорову (багату клітковиною) їжу, щоб уникнути запорів. Після кесаревого розтину мамам потрібно уникати занадто сильного натискання під час випорожнення, щоб уникнути болю в швах.
9. Вживання здорової їжі
Не забувайте їсти здорову їжу, яка містить вітаміни і корисні речовини. Матері можуть їсти продукти, що містять вітамін С, щоб допомогти процесу одужання, запобігаючи зараженню.
10. Лікування швів
Процес загоєння швів насправді можна зробити швидко, якщо мати також добре доглядає за швами. Загоєння ран може проходити швидко, якщо рана не інфікована. Тримайте рану чистою до повного загоєння рани.
Не забувайте ретельно проконсультуватися у лікаря після пологового процесу. Крім того, слідкуйте за підвищенням температури або болем, оскільки обидва можуть бути ознаками інфекції. За допомогою програми ви можете записатися на прийом до лікаря у вибраній лікарні .
