, Джакарта – Дуже важливо дотримуватися гігієни піхви. На жаль, досі є багато тих, хто не розуміє, як це робити правильно. Жіночі статеві органи будуть дуже чутливими, якщо за ними не доглядати належним чином. В результаті з’являється ряд симптомів, одним з яких є вагінальні виділення, які можуть мати дуже неприємний запах.
При нездоровій піхві жінки можуть втратити впевненість у собі, навіть відчувати стрес. Піхва є досить складним органом, ніж здається, тому що він безпосередньо пов’язаний з шийкою матки і маткою, тому ставитися до нього потрібно обережно. Ось як правильно підтримувати вагінальну гігієну.
Читайте також: Ось 6 ознак здорової міс V, які жінки повинні знати
Регулярна зміна прокладок під час менструації
Під час менструації необхідно дотримуватись додаткової гігієни піхви, ніж зазвичай. Не забувайте міняти прокладки, коли вони відчуваються вологі або вологі. Очищати потрібно не тільки піхву, а й частину між піхвою і анусом, а також область навколо піхви. Під час менструації можна очистити піхву за допомогою теплої води або води зі спеціальним милом для інтимних органів.
Очищення піхви після дефекації
Після кожного сечовипускання або дефекації піхву необхідно очищати або промивати. Як підтримувати належну гігієну піхви, залежить від напрямку піхви до заднього проходу. Це робиться, щоб уникнути перенесення бактерій із заднього проходу в піхву, що є початком інфекції. Не забудьте потім витерти серветкою або рушником, щоб вагінальна область не була вологою і стала розсадником мікробів.
Використання протизаплідних засобів
Використання протизаплідних засобів, таких як презервативи, є одним із способів підтримки піхвової гігієни для запобігання захворюванням, що передаються статевим шляхом. Однак також необхідно звернути увагу на правильне використання, оскільки неправильне використання може викликати роздратування піхви. Щоб запобігти роздратування, використовуйте презерватив разом із лубрикантом на водній основі. Уникайте використання лубрикантів з вмістом масла, оскільки існує ризик пошкодити презерватив, тому ефективність презерватива буде знижена.
Читайте також: Як доглядати за міс V відповідно до віку
Підтримуйте PH-баланс у піхві
У нормі рівень кислотності піхви становить 3,8-4,5. Не рекомендується очищати орган милом, що містить миючий засіб або духи, гель або антисептик, оскільки це може порушити баланс корисних бактерій, які в ньому живуть. Також не рекомендується використовувати засоби для очищення піхви у вигляді спрей .
Не голіть лобкове волосся
Волосся на лобку служить для запобігання потраплянню бактерій, бруду, тертя або поту в піхву. Наступний спосіб підтримувати піхву в чистоті — просто підстригти лобкове волосся за потребою. Не забувайте при стрижці лобка використовувати спеціальний гель або крем, щоб не викликати роздратування.
Не носіть тісну нижню білизну
Крім тісної білизни, жінкам слід використовувати бавовняну білизну, щоб вона легко вбирала піт. Крім того, бавовняна білизна має хорошу циркуляцію повітря, щоб запобігти зволоженню піхви, тому бактерії нелегко розмножуються. Не забувайте якомога частіше міняти нижню білизну, особливо якщо вона відчувається вологою.
Читайте також: Міс V відчуває нестерпний свербіж, симптоми вагініту?
Пам’ятайте, що на здоров’я піхви впливають гормони та психологічні фактори. Через це стан піхви завжди буде змінюватися. Якщо зміни не викликають свербіння, болю та неприємного запаху, не варто сильно хвилюватися, добре! Негайно перевірте себе в найближчій лікарні, якщо у вас з’явилися сильні вагінальні виділення, які супроводжуються неприємним запахом і дивним кольором. Це свідчить про те, що у вас хвороба, яка потребує негайного лікування.
Довідка:
Клініка Клівленда. Доступ у 2020 році. Догляд за вульвою.
NHS. Доступ до 2020. Підтримуйте свою піхву чистою та здоровою.
Youngwomensheatlh.org. Доступ 2020. Догляд та очищення вульви та піхви.
