«У людини може бути порушений психологічний стан. Важливо знати ознаки психологічного розладу, щоб швидко звернутися за допомогою до фахівця та лікування. Деякі з ознак – це перепади настрою, абстиненція та зміни в дієті».
Джакарта - Не тільки фізичне, але й психічне здоров'я також потрібно враховувати. Психічні стани також можуть мати проблеми, які необхідно вирішувати якомога швидше. Отже, як дізнатися ознаки психологічних розладів?
Звичайно, є деякі ознаки або сигнали, які можна відчути. Насправді, коли психічні стани порушені, можуть відчуватися і фізичні симптоми. Хочете дізнатися більше? Давайте подивимося на дискусію!
Читайте також: Правда, підлітки більш вразливі до психологічних розладів?
Це ознаки психологічного розладу
Кожна людина може переживати як хороші, так і погані часи свого психічного здоров’я. Стресові переживання, такі як втрата близької людини, можуть заважати психологічному самопочуттю.
Загалом, щоб відповідати критеріям психічного захворювання, зазвичай наявні симптоми завдають значних страждань або впливають на якість життя, будь то в соціальному, професійному чи освітньому аспектах протягом певного періоду часу.
згідно з Американська психіатрична асоціація Ось ознаки психологічного розладу, на які слід звернути увагу:
- Надмірний страх або тривога. Ви часто відчуваєте страх, тривогу, нервозність або надмірну паніку, навіть через тривіальні речі.
- Перепади настрою. Це може бути глибокий смуток, нездатність висловити радість, байдужість до ситуацій, відчуття безвиході, сміх у невідповідний момент без видимої причини або думки про самогубство.
- Проблема мислення. Нездатність зосередитися або проблеми з пам’яттю, думками або мовленням, які важко пояснити.
- Зміни сну або апетиту. Сон і звички в їжі, які різко змінюються (можливо, більше або менше), ніж зазвичай. Зазвичай це супроводжується швидким збільшенням або втратою ваги.
- Вилучення. Часто сидите і нічого не робите протягом тривалого періоду часу або кидаєте заняття, які раніше приносили задоволення.
Читайте також: Розпізнати 4 типи психологічних розладів у літніх людей
Важливо відзначити, що наявність одного або двох ознак психологічного розладу не обов’язково означає, що у вас є психічне захворювання. Однак ця умова може свідчити про те, що вам може знадобитися додаткова оцінка.
Якщо ви відчуваєте кілька з цих симптомів одночасно і це заважає вам жити своїм повсякденним життям, краще поговорити з психологом у додатку , так.
Речі, які викликають
Єдиної причини психічного захворювання не існує. Ознаки психологічного стресу зазвичай виникають із різних факторів (іноді в поєднанні).
Нижче наведено деякі з факторів, які можуть спровокувати людину до розвитку психічних захворювань:
- Біологічні фактори. Хімічні речовини мозку відіграють важливу роль у психічних захворюваннях. Зміни та дисбаланс нейромедіаторів, хімічних посередників у мозку, часто пов’язані з психічними розладами.
- Вплив речовини. Діти, які піддалися впливу певних речовин в утробі матері, можуть мати більш високий ризик розвитку психічних захворювань. Наприклад, якщо мати вживає алкоголь, наркотики або піддається впливу шкідливих хімічних речовин або токсинів під час вагітності, дитина може піддаватися підвищеному ризику.
- Генетичні фактори. Експерти вже давно знають, що багато психічних захворювань, як правило, протікають в сім’ях, що свідчить про генетичний компонент. Люди, у яких є родичі з психічними захворюваннями, такими як аутизм, біполярний розлад, велика депресія та шизофренія, можуть мати більший ризик розвитку захворювання.
- Життєвий досвід. Стресові життєві події можуть сприяти розвитку психічних захворювань. Наприклад, тривала травматична подія може призвести до таких станів, як ПТСР ( посттравматичний стресовий розлад ), також неодноразові зміни у первинних опікунів у дитинстві впливають на розвиток розладу прихильності.
Читайте також: 9 простих способів зберегти психічне здоров'я
Жити з психічними захворюваннями може бути дуже важко. Однак пам’ятайте, що допомога і лікування фахівців завжди доступні. Якщо ви або хтось із ваших близьких відчуває ознаки психологічного розладу, не соромтеся звернутися за професійною допомогою та отримати лікування, добре?
