Здоров'я

Не будьте легковажними, це 7 порад щодо дачі добавок дітям

Джакарта – давати дітям вітаміни або додаткові добавки, як правило, батьки для підтримки та підвищення імунної системи дитини. Особливо, якщо погода така невизначена, як зараз. Потрібна сильна імунна система, щоб діти не були сприйнятливі до захворювань.

Читайте також: Матері, знайте, які поживні речовини найкраще вживати малюкам

Отже, чи дозволено давати добавки дітям? Насправді, давати дітям вітаміни не повинно бути самовільно. Однак, якщо лікар рекомендує давати дітям вітаміни, матері можуть знайти поради щодо того, як давати дітям добавки відповідно до стану здоров’я їхніх дітей. Давайте, подивіться відгуки в цій статті!



Ось дитина, якій потрібні добавки

Якщо мама дала дитині здорове збалансоване поживне харчування, використання додаткових добавок не потрібно. Якщо ви також хочете дати його, це повинно бути з дозволу лікаря і має бути обмежено. Існує кілька типів дитячих захворювань, які зазвичай вимагають додаткових добавок або вітамінів.

  1. Діти, які дотримуються вегетаріанської дієти, піддаються ризику розвитку дефіциту вітаміну B12, який зазвичай міститься в курці та рибі.
  2. Діти з певними захворюваннями, такими як целіакія та запальні захворювання кишечника.
  3. Діти, які перенесли хірургічні втручання.
  4. Діти, які не регулярні в харчуванні та вибагливі в їжі.
  5. Діти, яким важко отримати доступ до здорової та поживної їжі.
  6. Діти, які віддають перевагу фаст-фуду.
  7. Діти, які вживають занадто багато газованих напоїв.

Це деякі стани дітей, які потребують додаткових вітамінів і добавок. Якщо у мами є дитина з цим захворюванням, у його використанні немає шкоди і запитайте безпосередньо у педіатра необхідні вітаміни та добавки. Таким чином, діти не будуть відчувати надлишок поживних речовин і вітамінів у своєму організмі.

Читайте також : 6 вітамінів, які повинні споживати малюки, щоб вирости

Поради щодо дачі добавок дітям

Якщо, за словами лікаря вашої дитини, вам потрібні додаткові добавки та вітаміни, вам слід виконати кілька порад, які ви можете зробити, щоб введення добавок і вітамінів проходило належним чином:

  1. Краще не казати, що вітаміни або добавки, які дають, є солодощами або улюбленою їжею дітей. Поясніть дитині, що для здоров’я йому необхідно приймати вітаміни та добавки.
  2. Виберіть найбільш відповідний вид вітаміну для дітей відповідно до віку. В даний час існує багато видів вітамінів, які можна давати дітям. Починаючи від жувальних вітамінів, сиропу, порошкоподібної форми, до таблеток. Переконайтеся, що ваша дитина може правильно приймати вітаміни.
  3. Крім вітамінів, мами також можуть вибрати вітаміни або добавки з потрібним смаком для дітей. Так дитина буде спокійніше приймати вітаміни.
  4. Якщо ваша дитина приймає певні ліки, ви повинні повідомити лікаря історію хвороби, перш ніж давати дитині додаткові добавки.
  5. Коли дитині більше 4 років, мама може навчити дитину правильно приймати вітаміни. Матері можуть навчити вас ковтати добавки у формі таблеток або капсул.
  6. Створіть приємну атмосферу перед тим, як давати дітям вітаміни, щоб діти не відчували надмірної тривоги чи страху.
  7. Зверніть увагу на дозу та потребу дитини у вітамінах та добавках, які необхідно давати.

Читайте також: 2 Перше поводження, коли малюк задихається їжею

Ось кілька порад, які мами можуть робити, давати дітям добавки або вітаміни. Зверніть увагу на дозування добавок у дітей. Надлишок добавок або вітамінів насправді може збільшити ризик порушення сну, концентрації та навіть гірших проблем зі здоров’ям.

Довідка:
Лінія здоров'я. Доступ у 2021 році. Вітаміни для дітей: чи потрібні вони (і які)?
Дієтолог при аутизмі. Доступ до 2021 року. 5 порад, як змусити дитину приймати харчові добавки.
Зростати за допомогою Web MD. Доступ у 2021 році. Вітаміни для дітей: чи потрібні здоровим дітям добавки?
Nourish by Web MD. Доступ 2021. Отримуємо занадто багато вітамінів і мінералів.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found