«Багато людей думають, що у нього був серцевий напад, коли з’являються симптоми кислотного рефлюксу. Це захворювання не таке смертельне, як серцевий напад, але його потрібно лікувати, щоб не викликати небезпечних ускладнень».
Джакарта – людям із шлунковою кислотністю необхідно вживати профілактичних заходів, щоб уникнути повторення симптомів. Один із правильних способів зробити це – вживати здорові напої. Цей корисний напій здатний не тільки запобігти, але й подолати кислотність шлунка при рецидиві. Не вибирайте неправильний напій, оскільки це може спровокувати витік шлункової кислоти, через що вона потече в стравохід. Нижче наведено здорові напої, які корисно вживати людям із шлунковою кислотою:
Читайте також: ГЕРХ може викликати біль у горлі, ось пояснення
1. Біла вода
Перший напій, який корисно вживати, щоб подолати кислотність шлунка, це вода. Незважаючи на здоров’я, вам потрібно знати рівень pH води, перш ніж вживати її. Причина в тому, що рН більшості води, як правило, нейтральний або досягає 7, тому, можливо, звичайна вода може підвищити рівень рН кожної споживаної їжі.
2. Кокосова вода
Кокосова вода – наступний напій, який може подолати кислотність шлунка. Якщо вживати без додавання цукру, цей напій дуже корисний для людей з кислотністю шлунка. Це пояснюється тим, що кокосова вода багата електролітами, такими як калій, який здатний підтримувати баланс pH в організмі, щоб можна було контролювати симптоми шлункової кислоти.
3. Рослинне молоко
Рослинне молоко корисно для людей з непереносимістю лактози. Рослинне молоко, виготовлене з мигдалю, має лужний вміст, який може допомогти нейтралізувати шлункову кислоту. Крім молока з мигдалю, ви також можете вживати соєве молоко.
Читайте також: Безпечне положення для сну при підвищеній кислотності шлунка
4. Нежирне молоко
Нежирне коров’яче молоко і знежирене молоко – це напої, здатні подолати кислотність шлунка. Цей тип молока відрізняється від коров’ячого, яке має високий вміст жиру. Високий вміст жиру в коров’ячому молоці буде важко засвоюватися, тому симптоми шлункової кислоти можуть посилюватися.
5. Трав'яний чай
Трав’яні чаї покращують травлення, тому можна запобігти виникненню кислоти в шлунку. Щоб подолати кислотність шлунка, слід уникати чаю м’ята або чай м’ята перцева. Не забудьте вибрати тип чаю, який не містить кофеїну, наприклад, чай ромашка і солодки.
6. Фруктовий сік
Вживання фруктового соку справді може подолати кислотність шлунка, але не рекомендується з фруктів з високим вмістом кислоти, таких як групи для цитрусових або яблук. Фрукти, безпечні для людей із шлунковою кислотою, — це банани, папайя, буряк, кавуни та груші.
7. Веданг Джинджер
Імбир здатний пригнічувати кислоту і пригнічувати бактерії хелікобактер пілорі що викликає появу симптомів шлункової кислоти. Щоб отримати користь, рекомендується вживати його регулярно.
Читайте також: Які характеристики підвищення кислотності шлунка?
Це різні види здорових напоїв для запобігання та лікування кислотності шлунка, коли симптоми повторюються. Якщо ви хочете швидшого процесу загоєння, ви можете придбати ліки за допомогою функції «магазин здоров’я» в додатку . Не забудьте прочитати етикетку на упаковці перед використанням, добре? Обов’язково прийміть правильну дозу, щоб відчути користь.
