, Джакарта - Потовиділення іноді неприємна річ, коли ми повинні залишатися презентабельними. Коли людина активна, з тіла буде виділятися піт. Наприклад, під час тренування або вживання гострої та гарячої їжі. піт обов'язково виллється.
Піт - це механізм організму, який спрямований на те, щоб підтримувати спокій. Потовиділення може відкрити закупорені пори, завдяки чому шкіра виглядає красивою. На піт впливають два типи залоз, а саме апокринні та еккринні.
Апокринові залози функціонують для виділення поту, який є відповіддю на нерви, а піт, який вони виділяють, містить білки та жирні кислоти. У той час як еккринні залози функціонують, щоб викликати потовиділення, щоб підтримувати внутрішню температуру. Під час процесу потовиділення пори тіла відкриваються, щоб піт міг виходити на поверхню шкіри.
Ось користь поту для організму, а саме:
1. Позбавтеся від токсинів в організмі
Піт корисний для виведення токсинів з організму. Піт може виводити з організму різні речовини, такі як алкоголь, холестерин і сіль. Піт також може бути потенційним способом виведення токсинів з організму. Дослідники кажуть, що піт може бути методом моніторингу токсинів в організмі.
2. Стимулює гормони щастя
Виявилося, що потовиділення може підвищити гормони щастя, які зазвичай виникають, коли піт виділяється після тренування. Заняття спортом підвищують рівень ендорфінів, які забезпечують відчуття комфорту. Цей гормон виділяється організмом під час фізичних навантажень. Ці гормони можуть природним чином покращити настрій і зменшити стрес.
3. Прикрасити шкіру
Однією з інших переваг поту є те, що він може прикрасити шкіру. Коли людина потіє, потові залози виробляють багато поту, який виходить через пори шкіри. Таким чином, застрягла в шкірі бруд буде виходити разом з потом, так що пори на шкірі стануть чистими.
Це може статися, якщо ви не потієте надмірно. Оскільки, коли людина надмірно потіє або має гіпергідроз, ці умови можуть викликати розвиток грибка на шкірі. Тому уникайте вживання напоїв, які містять кофеїн, оскільки це може викликати надмірне потовиділення.
4. Покращує кровообіг
Ще одна перевага поту полягає в тому, що він покращує кровообіг. При пітливості тіло буде відчувати збільшення частоти серцевих скорочень, тому воно може посилити кровообіг по всьому тілу. Так само на обличчі потовиділення зможе вивести токсини і зробити шкіру здоровішою, ніж раніше.
5. Знижує гормон кортизолу
Піт також корисний для зниження рівня гормону кортизолу. Коли хтось сильно потіє, це може допомогти комусь спати міцніше і енергійніше, коли він прокидається. Не тільки робить тіло свіжим, збалансований рівень гормону кортизолу може зробити шкіру обличчя яскравішою.
6. Знижує ризик утворення каменів у нирках
Пітніючи, людина автоматично знизить ризик отримання каменів у нирках. Це може статися, тому що піт є ефективним способом виведення солі з організму і утримання кальцію в кістках. Потовиділяючи, ви обмежуєте накопичення солі і кальцію в нирках і сечі, що є причиною каменів у нирках. Потовиділення також може більш ефективно очищати організм, оскільки організм потребує більше рідини.
Ось 6 переваг поту для організму. Якщо у вас виникли питання щодо поту, лікар з готовий допомогти. Єдиний шлях завантажити додаток на вашому смартфоні. Ви також можете придбати ліки за адресою . Ваше замовлення прибуде менше ніж за годину. Практично правильно?
Читайте також:
- Піт від стресу краще пахне, це причина!
- 5 причин, чому хтось легко потіє
- Попередження про гіпергідроз підвищеної пітливості
