, Джакарта – Умови занепокоєння може звучати вже знайомим серед молоді. Це не тільки питання почуттів, тривога, яку відчуває людина, також впливає на здоров’я її організму, ви знаєте, одним з яких є підвищення ризику ГЕРХ.
Захворювання гастроезофагеальний рефлюкс або ГЕРХ – це хронічний стан, при якому кислотний рефлюкс виникає принаймні раз на тиждень. У той час як тривога або занепокоєння є природною реакцією організму на стрес. Хоча ГЕРХ і занепокоєння це дві різні умови, але дослідники вважають, що вони пов’язані. ГЕРХ, спровокована занепокоєння відомий як ГЕРХ занепокоєння .
Читайте також: Напади тривоги, як з ними боротися?
Дізнайтеся більше про ГЕРХ
ГЕРХ виникає, коли шлункова кислота повертається в стравохід (кислотний рефлюкс), що викликає такі симптоми, як печія, утруднення ковтання або відчуття печіння в горлі. Коли це трапляється лише іноді, кислотний рефлюкс є поширеним станом. Однак у разі ГЕРХ кислотний рефлюкс є настільки поширеним, що він дратує слизову оболонку, а іноді й викликає запалення.
ГЕРХ виникає, коли нижній стравохідний сфінктер не закривається належним чином, дозволяючи шлунковій кислоті повернутися в стравохід. Нижній стравохідний сфінктер - це кільце м'язів, яке закриває шлунок від стравоходу, коли ви не їсте.
Однак існують певні умови, які можуть збільшити досвід людини щодо ГЕРХ:
- Надмірна вага або ожиріння.
- Грижа перерви.
- Затримка спорожнення шлунка.
- Вагітність.
Певний спосіб життя також може погіршити кислотний рефлюкс, включаючи погані харчові звички, такі як вживання великих порцій, лягання відразу після їжі або вживання смаженої або жирної їжі. Відомо, що стрес, який тісно пов’язаний з тривогою, погіршує кислотний рефлюкс.
Читайте також: Без належного лікування це є причиною, чому ГЕРХ може призвести до летального результату
Зв'язок між ГЕРХ і тривогою
Хоча занепокоєння Не входить до списку причин ГЕРХ, дослідження 2015 року показало, що тривога та депресія можуть підвищити ризик ГЕРХ. У той час як інші дослідження показали, що негативний вплив ГЕРХ на якість життя хворих може посилити тривожність і депресію. Однак немає наукових доказів, які позитивно пов’язують тривогу з підвищеною кислотністю шлунка.
Кілька досліджень також виявили це занепокоєння схоже, покращує симптоми, пов’язані з ГЕРХ, такі як: печія і біль у верхній частині живота. Вважається, що тривога робить вас більш чутливими до болю та інших симптомів ГЕРХ.
Крім того, тривога та інший психологічний стрес також можуть впливати на моторику стравоходу та функцію нижнього стравохідного сфінктера. Рухливість стравоходу відноситься до скорочень, які відбуваються в стравоході для переміщення їжі в шлунок.
Симптоми ГЕРХ Тривога
ГЕРХ і занепокоєння викликають ряд різних симптомів, хоча є також деякі загальні симптоми, які можуть бути викликані обома умовами.
Проблеми з травленням, наприклад печія нудота та біль у животі є поширеними симптомами, які можуть бути викликані як ГЕРХ, так і ГЕРХ занепокоєння . Іншим симптомом, який також є поширеним і може бути викликаний обома умовами, є відчуття кулі, яке є відчуттям клубка в горлі або відчуття стиснення або задухи, але не болю.
Люди, які відчувають відчуття кулі, також зазвичай відчувають захриплість голосу, хронічний кашель або постійну потребу прочистити горло, які також є поширеними симптомами ГЕРХ.
ГЕРХ занепокоєння Це також може викликати у людей проблеми зі сном. Це тому, що кислотний рефлюкс може посилюватися в положенні лежачи, тому хворі можуть часто прокидатися. Тимчасовий занепокоєння Це також може вплинути на режим сну людини.
Як лікувати ГЕРХ Тривога
Лікування ГЕРХ і занепокоєння вимагає комбінації препаратів для обох станів, хоча ліки від кислотного рефлюксу, які зазвичай використовуються для лікування ГЕРХ, виявилися менш ефективними для лікування симптомів, пов’язаних із тривогою. Домашні засоби також можуть допомогти зменшити симптоми тривоги ГЕРХ.
Лікар може призначити наступні комбінації препаратів для лікування ГЕРХ та: занепокоєння :
- Антациди.
- Блокатори Н-2 рецепторів.
- Інгібітор протонної помпи.
- наркотики селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)
- Бензодіазепіни.
- наркотики інгібітор зворотного захоплення серотоніну-норадреналіну (SNRI)
Ваш лікар може також порекомендувати вам пройти психотерапію, таку як когнітивно-поведінкова терапія, для боротьби з тривогою.
Тим часом домашні методи лікування ГЕРХ занепокоєння є:
- Їжте здорову їжу.
- Уникайте продуктів, які можуть викликати кислотний рефлюкс або печію.
- Регулярно займайтеся спортом, наприклад, гуляйте.
- Спробуйте практикувати методи релаксації, такі як йога, тай-чи або медитація.
- Уникайте вживання кофеїну та алкоголю.
Читайте також: Коли потрібно лікувати тривожний розлад?
Це те, що вам потрібно знати про ГЕРХ занепокоєння . Якщо ви відчуваєте занепокоєння, просто поговоріть із психологом через додаток . Говорити про свої почуття з потрібними людьми – це спосіб зменшити тривогу. Через Відео/Голосовий дзвінок і Чат , ви можете звернутися до психолога в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, завантажити додаток прямо зараз.
