, Джакарта - Інтимні стосунки зміцнюють зв'язок між двома людьми і виховують близькість, любов і прихильність між партнерами. Це основний зв’язок, який допомагає парам подолати свої розбіжності. Інтимні стосунки також можуть побудувати міцніші стосунки між двома людьми, зменшуючи будь-який негатив.
Окситоцин, гормон і нейромедіатори, які виділяються під час інтимних моментів між партнерами, сприяють довірі та більш сильному почуттю товариства між партнерами. Секс між партнерами – це більше, ніж просто розваги в ліжку, це також приносить інші переваги для здоров’я.
1. Допомагає підтримувати імунну систему
Сексуально активним людям потрібно менше лікарняних днів. Люди, які займаються сексом, мають більш високий рівень імунітету. Особливо у людей, які займаються сексом один або два рази на тиждень, у них буде вищий рівень певних антитіл, ніж у людей, які займаються сексом рідше.
Читайте також: 7 Ці речі трапляються з тілом під час інтимних стосунків
2. Зменшити стрес
Фізичний секс може знизити артеріальний тиск і зменшити реакцію мозку на стрес. Інші форми фізичної близькості, такі як обійми або тримання за руки, можуть викликати викид окситоцину. Цей гормон потім запускає центр щастя в мозку, який зменшує почуття тривоги і стресу.
3. Спалюйте калорії
Не тільки вправи, які можуть спалювати калорії організму. Секс також може спалювати калорії та жир. Якщо хтось займається сексом протягом 20 хвилин, організм спалює принаймні 96 калорій. Можна сказати, що інтимні стосунки – це форма веселого спорту.
Крім того, що може спалювати п’ять калорій за хвилину, статевий акт також може активізувати різні м’язи тіла. Крім того, частота серцевих скорочень людини під час оргазму еквівалентна легким вправам, таким як ходьба.
4. Підвищення лібідо
Секс покращить секс і підвищить лібідо. Для жінок секс може збільшити вагінальне змащення, приплив крові та еластичність. Усе це покращує статевий акт і допомагає вам більше потребувати його.
Читайте також: Скільки разів на тиждень ідеальні інтимні стосунки?
5. Покращує контроль сечового міхура
Міцне тазове дно важливе для уникнення нетримання сечі, яке в певний момент життя вплине на близько 30 відсотків жінок. Хороший статевий акт схожий на вправу для м’язів тазового дна. Коли у вас оргазм, це спричинить скорочення тих м’язів, які посилять контроль над сечовим міхуром.
6. Знижує артеріальний тиск
Існує зв’язок між сексом і низьким кров’яним тиском. Зокрема, статевий акт (не мастурбація) може знизити систолічний артеріальний тиск.
7. Виглядай молодше
Інтимні стосунки також можуть зробити вас молодішими. Причина в тому, що інтимні стосунки можуть зменшити стрес, збільшити задоволення і зробити сон міцнішим. Ці три речі можуть зробити вас молодшим і здоровішим.
8. Покращення якості сну
Замість того, щоб приймати снодійне, коли настає безсоння, краще зайнятися сексом з партнером. Оскільки користь від статевого акту також може покращити якість сну. Під час сексу організм виділяє гормон пролактин, який робить тіло більш розслабленим і сонливим. Тому після сексу людині буде легше спати і спати.
Читайте також: Подивіться на переваги інтимних стосунків вранці
9. Довголіття
Можна стверджувати, що довголіття – це також перевага, якої можна досягти від інтимних стосунків до здоров’я найвищого. Ризик смерті у чоловіків, які займаються сексом два або більше разів на тиждень, на 50 відсотків нижчий, ніж у чоловіків, які займаються сексом раз на місяць.
Це переваги для здоров’я від сексу, які ви можете відчути. Якщо у вас виникли проблеми або проблеми зі здоров’ям чи іншими статевими актами, ви можете поговорити зі своїм лікарем за допомогою програми Здравствуйтеc. Спілкування з лікарями тепер стало простіше в одному додатку, і його можна використовувати в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, завантажити додаток зараз!
