Джакарта – переваги ефірні масла або ароматерапія насправді не просто освіжувач кімнати. На думку експертів, ця олія має переваги для здоров’я, наприклад, вивільняє негативну енергію. Ну, ось факти про ефірні масла потрібно знати.
- Розслабтеся
Ароматерапевтичні масла, як лаванда, жасмин, або евкаліпт може зробити ваш розум більш розслабленим. Експерт сказав, третє ефірні масла Має заспокійливі властивості. Ви можете використовувати цю олію у своїй кімнаті або на робочому місці, щоб мінімізувати надмірну тривогу.
Було проведено багато досліджень, які підтверджують переваги цієї олії, яка може зменшити занепокоєння, біль і покращити пам’ять. За словами експертів з програми додаткової та інтегративної медицини клініки Майо, штат Міннесота, США, вони також використовують цю олію на практиці, щоб допомогти впоратися зі стресом і нудотою.
( Читайте також: 5 ароматерапії, які можуть підвищити сексуальне збудження)
- Чи можна його вживати?
Крім того, що наноситься на шкіру або поширюється в приміщенні, є люди, які використовують цю олію, споживаючи її. Насправді, кажуть експерти, ця олія дуже концентрована і має різний ступінь токсичності, якщо її не використовувати належним чином. Так, найкращий спосіб використання ефірні масла є зовнішнє використання.
Причина в тому, що існують лише різні дистриб’ютори ефірні масла що є прикладом вживання цієї олії без глибшої підготовки. Насправді, за словами експертів, це може викликати печіння або печіння в горлі.
- Найпопулярніші лаванда і м’ята перцева
Друге ефірна олія Це дуже популярно і широко використовується в різних видах продукції. Назвіть це освіжувачем повітря, парфумами, косметичними засобами, милом. Цей тип лавандового масла можна використовувати для покращення засобів догляду за шкірою, таких як лосьйон або скраби. Крім того, ця олія може також надати заспокійливу дію на розум.
Тоді як м’ята перцева , може створити відчуття прохолоди на шкірі при нанесенні. Цей вид олії також часто використовується в лікувальному масажі. Те саме з лавандою, ефірні масла М’ята перцева також може забезпечити свіжий смак і зменшити стрес.
( Читайте також: 5 квіткових ароматів, які допоможуть розслабити тіло)
- Немає побічних ефектів?
Насправді, незважаючи на багато переваг, при неправильному застосуванні, звичайно, є небезпечні наслідки ефірні масла. Важливо пам’ятати: не піддавайтеся на «природний» ярлик. Ароматерапевт сказав, чи буде це лікування травами чи ефірні масла, до всього треба ставитися належним чином. Не варто думати, що це абсолютно безпечно. Причина в тому, що не всі виробники ефірні масла перевірити якість їхньої олії, ви знаєте.
- Не для всіх віків
За словами ароматерапевта та власника Aromaceuticals з Далласа, штат Техас, США, ризики використання ароматерапії відрізняються від людини до людини. Все залежить від віку, способу застосування, особистої історії хвороби, прийому ліків, природного хімічного складу організму людини.
Експерт також сказав, ефірні масла не слід застосовувати для немовлят і дітей раннього віку. Тому що в такому віці вони не можуть повністю переробити масло і позбутися від токсинів. Тоді як бути з дітьми, які ступили в початкову школу? Незважаючи на те, що він досить великий, ви все одно повинні використовувати продукт обережно, оскільки є деякі масла, які можуть викликати негативні реакції. Особливо у дітей, які мають проблеми з диханням. Знаєте, при надмірному вживанні можна пошкодити печінку.
- Може викликати алергію
Використання цієї олії, яке не відповідає дозі, може вплинути на проблеми зі здоров’ям. Наприклад, такі алергії, як свербіж на шкірі, запаморочення, нудота і навіть непритомність. Фахівці кажуть, що якщо використовувати його місцево, але не в потрібній кількості, це масло може викликати алергію або свербіж і червоний висип.
( Читайте також: Легкий стрес, ось як його подолати)
Ви також можете дізнатися про проблеми вище з лікарем через додаток . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок , ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Давай, завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!
