Джакарта - При рецидиві подагра буде дуже мучливою. Пацієнтам може бути важко приймати їжу, навіть відпочивати. Це захворювання зазвичай вражає літніх людей через накопичення пуринів в області суглоба, що характеризується набряком у цій області.
Причини рецидиву подагри будуть найрізноманітнішими, одна з яких – нездорове харчування. Незважаючи на це, симптоми, які проявляються у вигляді набряку, можна подолати за допомогою холодних компресів. Що таке холодний компрес? Перегляньте повний огляд нижче!
Читайте також: Чи правда, що сечову кислоту можна повністю вилікувати?
Холодний компрес може подолати набряк сечової кислоти
Холодні компреси є одним із способів дуже легко впоратися з подагрою. Цей крок також рекомендують лікарі для тих, хто страждає подагрою, коли з’являються симптоми набряку. Ви можете зробити холодний компрес, обернувши кубик льоду тканиною або наповнивши пляшку холодною водою з льодом, а потім поклавши його на хворобливу ділянку.
Для досягнення максимального результату використовуйте холодний компрес протягом 1-2 днів після появи набряку. За один сеанс ви можете зробити це за 10-20 хвилин, скільки завгодно. Мета – запобігти запалення в ураженому суглобі. Чому холодний компрес? Оскільки холодні компреси мають низьку температуру, вони можуть стимулювати звуження крові і сповільнювати приплив крові до місця набряку суглобів.
Крім використання холодного компресу, можна використовувати і теплий компрес. Після закінчення одного сеансу теплого компресу після нього буде холодний компрес. Ви можете зробити теплий компрес, змочивши невеликий рушник у гарячій воді, а потім помістивши його сумка щоб запобігти опікам. За один сеанс прикладіть теплий компрес на 3 хвилини, потім холодний компрес на 30 секунд.
Читайте також: Важливість знання рівнів сечової кислоти
Крім холодних і теплих компресів, ось інші дії
Симптоми подагри з’являються, коли в суглобах накопичується пурин. Пурини - це елементи, які підвищують рівень сечової кислоти в крові. Не тільки холодні компреси та теплі компреси, ось як позбутися від набряків у людей з подагрою:
- Сідагурі листя. Ці листки містять кальцій, амінокислоти, сапоніни, феноли, дубильні речовини, оксалати, алкалоїди, ефірні олії, мастильні речовини, а також флегматичні речовини. Для зняття набряку можна вживати сидагурі кип’ячену воду або прикладати подрібнене листя на набряклу частину.
- Лавровий листок. Ці листки містять дубильні речовини, ефірні олії, поліфеноли та флавоноїди, які здатні подолати набряки. Хитрість полягає в тому, щоб пити відвар лаврового листа 2 рази на день.
- Котячі вуса. Цей лист є сечогінним засобом і має досить високий вміст калію. Щоб зняти набряк, змішайте 10 грам листя, 10 грам імбиру і 10 грам кардамону. Зваріть інгредієнти разом, а потім регулярно пийте кип’ячену воду.
- Бідара відходить. Ці листя містять кальцій, луг, натрій, флавоноїди, кетони та альдегіди, які ефективно знижують рівень пуринів в організмі. Хитрість полягає в тому, щоб закип’ятити його і вживати кип’ячену воду вранці, вдень і ввечері.
- Гіркого гарбуза. У цих листках містяться глікозиди, алкалоїди, фолієва кислота, поліпептиди, вітаміни А, В1, В12, С, Е. Для ефективного результату можна вживати кип’ячену воду 3 рази на день.
Читайте також: Остерігайтеся небезпеки подагри, якщо її не лікувати
Перш ніж вживати його, спершу обговоріть, чи дозволено це, з лікарем у заявці , так! На додаток до деяких з цих листків, щоб зняти набряк, ви повинні споживати багато води. Причина в тому, що вода здатна подолати набряк, переносячи пуринові відкладення та видаляючи їх із сечею.
Не забувайте завжди активно рухатися, навіть не дивлячись на старість. Рух запобіжить відчуття жорсткості суглобів, що призведе до накопичення пуринів. Якщо вам лінь робити важкі фізичні вправи, ви можете зробити легкі вправи, наприклад, підкрутити щиколотку або неквапливо прогулятися. Завжди бережіть своє здоров’я, так!
