Здоров'я

Часто ревнуєте свого партнера. Ось як це подолати

, Джакарта – Ревнощі – це те, що часто з’являється у стосунках, будь то дружба чи любов. Це почуття зазвичай виникає тому, що воно викликане кількома речами, починаючи від невпевненості, страху втрати, ревнощів, самотності, до гніву. Почуття ревнощів найчастіше виникають у стосунках або шлюбі, тому що є відчуття приналежності до партнера.

Насправді, ревнощі є природним явищем у стосунках, якщо вони не надмірні. Надмірна ревнощі може бути фатальною, навіть викликати відчуття дискомфорту у стосунках. Раніше, зверніть увагу, ревнощі можуть виникати через «досвід» або відображення погляду людини на себе. Це в кінцевому підсумку може викликати почуття сумніву у відносинах.

Причини ревнивої пари

Ревнощі — це термін, який застосовується до людей, які занадто часто ревнують і невпевнені у відносинах. Це може викликати у людини дискомфорт. Ревнощі можуть проявлятися як накопичення дискомфорту і занепокоєння, які виникають у стосунках. Отже, що робити, якщо ваш партнер занадто часто ревнує?

Ревнощі у стосунках між партнерами насправді є природною і нормальною реакцією. Це часто інтерпретується як форма турботи про партнера. Але, звичайно, ревнощі повинні бути в розумних межах, тому це може бути зміцненням відносин. З іншого боку, занадто часте почуття ревнощів може зробити стосунки незручними і навіть спровокувати бійки.

Щоб це не погіршилося і стосунки тривали, спробуйте застосувати різні поради, щоб подолати ревнощі у відносинах, зокрема:

  • Визначте почуття

Коли приходить ревнощі, не боріться з нею занадто сильно. Важливо визначити почуття і зрозуміти, що вони природні та нормальні. Після цього ніколи не завадить зізнатися у своїх почуттях ревнощів і розповісти партнеру, що його викликало після того, як емоції вщухнуть. Уникайте прийняття рішень або необдуманих дій, коли ви ревнуєте, не кажучи вже про виплеск цих негативних емоцій на випадкових людей.

  • Дізнайтеся факти

Не рідко ревнощі можуть прийти без видимих ​​причин, псевдонім сліпа ревнощі. У багатьох випадках ревнощі часто виникають через те, що тривіальні речі занадто підозрілі. Тому намагайтеся знати факти достеменно, щоб почуття ревнощів не продовжувалося і зробити відносини з вашим партнером слабкими. Уникайте надмірної підозрілості.

  • Дайте час

Ревнощі - це різновид негативної емоції. Коли ви або ваш партнер охоплені цими почуттями, постарайтеся приділити час і відстань. Після того, як ви відчуєте себе більш врівноваженим і емоції вщухнуть, спробуйте поговорити про проблему, що виникла. Поставтеся до проблеми холоднокровно і об’єктивно, поговоріть про причину ревнощів і попросіть його бути чесним.

  • Гарне спілкування

Ключ до відносин без ревнощів – це гарне спілкування. Замість того, щоб бути підозрілим і сварливий, Намагайтеся бути чесними у своїх почуттях або підозрах щодо свого партнера. Насправді, гарне спілкування також розпочне дискусію про те, чого ви хочете і як ви хочете, щоб стосунки продовжувались.

Маєте проблеми зі здоров’ям і потребуєте негайної консультації лікаря? Використовуйте додаток просто. Ви можете легко зв’язатися з лікарем через Відео/Голосовий дзвінок і Чат , в будь-який час і в будь-якому місці, не виходячи з дому. Отримайте інформацію про здоров’я та здоровий спосіб життя від надійних лікарів. Ви також можете подавати скарги на стан здоров’я, які ви відчуваєте, будь-коли та будь-де. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!

Довідка:
Психологічний центр. Доступ 2020. 8 здорових способів боротьби з ревнощами.
NHS Великобританії. Доступ 2020. Боротьба з ревнощами.
Психологія сьогодні. Отримано 2020 року. Що викликає ревнощі?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found