Джакарта - Менструація - це процес, який проходить кожна жінка. Цей стан має місячний менструальний цикл, який є маркером того, що жінка перебуває в фертильному періоді. Звичайно, менструальний цикл у кожної жінки різний, може тривати між 23-35 днями. Як правило, у жінок менструальний цикл триває 28 днів.
Читайте також: Нерегулярний графік місячних, це нормально?
Менструальний цикл змушує жінок відчувати, що їх місячні запізнилися або нерегулярні. Менструація вважається нерегулярною або нерівною, якщо менструальний цикл триває менше 21 дня і більше 35 днів. Нерегулярні або нерегулярні менструації можна розділити на кілька типів. Ось пояснення.
Чи нормальна нерегулярна менструація?
Існує кілька типів нерегулярних місячних, які вам потрібно знати, а саме:
1. Поліменорея
Цей стан виникає, коли менструальний цикл жінки триває менше 21 дня.
2. Олігоменорея
Цей стан виникає, коли менструальний цикл тривалий або немає менструації більше 35 днів, але менше 90 днів.
3. Аменорея
Цей стан виникає, коли у жінки не було місячних протягом 3 місяців поспіль.
4. Метрорагія
Цей стан виникає, коли менструальна кровотеча тривала з більшим об’ємом крові.
Однак чи вважаються нерегулярні місячні нормою? Запитайте фахівця, якщо ви відчуваєте, що ваш менструальний цикл нерегулярний. Тепер ви можете запитати досвідчених лікарів будь-де та будь-коли, як через додаток .
Насправді, нерегулярні менструальні цикли можуть бути викликані кількома причинами, такими як СПКЯ або проблеми з щитовидною залозою в організмі. СПКЯ або синдром полікістозних яєчників - це стан, який виникає через утворення невеликих кіст в яєчниках.
Наявність кіст на яєчниках робить гормони нестабільними. СПКЯ підвищують рівень тестостерону, коли жінки повинні мати лише невелику кількість гормону тестостерону. Нарешті, цей стан викликає у жінки порушення менструального циклу.
Читайте також: 7 ознак ненормальної менструації, на які слід звернути увагу
Проблеми з щитовидною залозою можуть бути причиною того, що жінка відчуває порушення менструального циклу. Щитовидна залоза може виробляти гормони, які регулюють обмін речовин в організмі. Збої в роботі щитовидної залози викликають порушення менструації.
Крім того, існує кілька інших причин, які порушують менструальний цикл жінки, наприклад, стан вагітності, використання контрацептивів, настання менопаузи та повсякденний спосіб життя. Жінка, яка годує грудьми, також може відчувати порушення менструального циклу. Немає нічого поганого в тому, щоб регулювати рівень стресу, оскільки високий рівень стресу може викликати порушення менструального циклу.
Як подолати нерегулярні менструації
Звичайно, лікування порушень менструального циклу коригується з урахуванням причини. Якщо ваші нерегулярні місячні викликані СПКЯ або проблемою щитовидної залози, лікування цих станів, безумовно, буде зроблено.
Читайте також: Це нормальний жіночий менструальний цикл відповідно до віку
Однак ви також можете впоратися з порушеннями регулярного менструального циклу, викликаними кількома з цих способів, наприклад:
Зміна засобів контрацепції;
Зміна способу життя, щоб бути більш здоровим;
Їжте здорову і поживну їжу;
Уникайте різних можливостей, які можуть викликати у вас сильний стрес;
Регулярно займайтеся фізичними вправами, щоб підтримувати вагу на стабільному рівні.
Немає нічого поганого в тому, щоб звернутися до найближчої лікарні, якщо у вас нерегулярний менструальний цикл. Правильно поставлений діагноз також прискорює лікування вашого захворювання.
