, Джакарта – Поширюється інформація про небезпеку купання вночі. Вважається, що ця звичка викликає проблеми зі здоров’ям і погано впливає на організм. Чи може це справді статися? Чим небезпечне часте купання вночі?
Багато людей вважають, що купання вночі може бути шкідливим для здоров’я. Однак це не доведено повністю. Досі не так багато досліджень, які доводять шкідливий вплив нічної ванни. Однак це не означає, що це можна зробити звичкою і часто робити. Є побоювання, що часте купання вночі може вплинути на стан організму, зробити його сприйнятливим до захворювань.
Небезпека нічного купання часто пов’язана з підвищеним ризиком нападу ревматичних захворювань. Однак це виявилося лише міфом. Купання вночі не є причиною ревматичних захворювань.
Навпаки, кажуть, що звичайна нічна ванна з теплою водою допомагає полегшити ревматичні симптоми. Крім теплої води, вам також рекомендується час від часу приймати ванну простою водою, щоб зменшити біль у м’язах після щоденної діяльності.
Читайте також: Купання вночі може викликати ревматизм?
Однак це стосується лише дорослих. Вечірні ванни немовлятам взагалі не рекомендуються. Вважається, що звичка купати дитину занадто пізно підвищує ризик переохолодження малюка. Цей стан виникає, коли температура тіла різко падає до нижче 35 градусів за Цельсієм. Ризик цього стану збільшується, оскільки немовлята, як правило, схильні до нестабільності температури в перші три місяці життя.
Немовлята схильні до переохолодження, оскільки здатність їх організму регулювати температуру не є ідеальною. Зверніть увагу, якщо у дитини є такі симптоми, як прискорене дихання, блідість тіла, тремтіння та низька температура тіла. Якщо це сталося, негайно зверніться за медичною допомогою, щоб подолати це, особливо якщо ваш малюк відчуває це після прийняття ванни або впливу холодної води.
Вечірня ванна навіть корисна, як же так?
Не було доведено, що купання вночі завдає шкоди здоров’ю. З іншого боку, це дійсно може бути корисним. За певних умов людині насправді рекомендують приймати душ вночі, наприклад, під час операції. Мета очищення шляхом прийняття душу ввечері перед операцією.
Читайте також: Виявляється, занадто часте купання може мати такий вплив
Нічні ванни також рекомендуються людям, які сильно потіють вдень або під час діяльності. Нічна ванна може принаймні допомогти очистити шкіру і зробити сон більш міцним і якісним.
Якщо ви сумніваєтеся і хочете уникнути негативних наслідків нічної ванни, ви можете використовувати теплу воду під час купання. Насправді тепла ванна може зробити тіло більш комфортним, розслабити і стимулювати сонливість. Однак ви все одно можете використовувати звичайну воду, якщо вам зручніше.
Хоча кажуть, що це корисніше, краще не приймати нічну ванну за певних обставин, наприклад, коли ви хворі. Якщо у вас є певні скарги або проблеми зі здоров’ям, візьміть за звичку завжди обговорюватися зі своїм лікарем, перш ніж вирішити прийняти душ вночі. Це важливо, щоб запобігти поганим наслідкам.
Читайте також: Не лінуйтеся, це 5 переваг ранкового душу
Якщо це так, вам слід спочатку відвідати лікарню, перш ніж звикнути приймати нічну ванну. За допомогою програми ви можете легше записатися на прийом до лікаря . Знайдіть і виберіть лікарню, яка відповідає вашим потребам і місцевості. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!
