, Джакарта – Кіста яєчника – це заповнений рідиною мішок, який розвивається всередині яєчника або на його поверхні. Цей вид кіст досить поширений серед жінок. На щастя, більшість кіст яєчника нешкідливі і проходять самі по собі.
Однак поява кіст на яєчниках може викликати біль або рясні менструальні кровотечі. Що ж, один із способів, яким люди з кістою яєчника можуть подолати ці стани здоров’я, — це звернути увагу на дієту.
Зміни в харчуванні не можуть лікувати кісти яєчників, але відмова від певних продуктів може вплинути на розвиток кіст. Крім того, дієта також допомагає впоратися з синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ), клінічним синдромом, що характеризується ожирінням, нерегулярними менструаціями, аномальним рівнем гормонів і наявністю багатьох невеликих кіст яєчників.
Читайте також: Не варто недооцінювати ускладнення, спричинені кістами яєчників
Огляд кіст яєчника
Жінки мають два яєчника, кожен розміром і формою мигдалю, розташованих з кожного боку матки. Яйцеклітини (яйцеклітини), які розвиваються і дозрівають в яєчниках, виділяються місячними циклами під час дітородного віку.
Більшість кіст яєчників розвиваються в результаті вашого менструального циклу (функціональні кісти). Як правило, щомісяця в яєчниках жінки утворюється кіста, яка називається фолікул.
Фолікули виробляють гормони естроген і прогестерон і вивільняють яйцеклітини під час овуляції. Коли нормальний місячний фолікул продовжує рости, він відомий як функціональна кіста. Функціональні кісти зазвичай нешкідливі, рідко викликають біль і часто проходять самостійно протягом двох-трьох менструальних циклів.
Однак існують також види кіст яєчників, які не пов’язані з нормальним функціонуванням менструального циклу, наприклад, дермоїдні кісти, цистаденоми та ендометріоми. Цей тип кіст зустрічається дуже рідко, але дермоїдні кісти та цистаденоми можуть бути небезпечними та болючими.
Існує кілька факторів, які підвищують ризик розвитку кісти яєчника у жінки:
- Є гормональні проблеми.
- Вагітність.
- Мають ендометріоз.
- Маєте важку інфекцію органів малого таза.
- Раніше були кісти яєчників.
Читайте також: 10 речей, які можуть викликати кісту яєчника
Дієтичні табу для людей з кістами яєчників
Чи знаєте ви, що поживні речовини, які містяться в їжі, що вживається щодня, можуть впливати на роботу яєчників і гормонів, які регулюють репродуктивну систему. Ось чому людям з кістою яєчника рекомендується скорегувати свій раціон, щоб допомогти лікувати ці захворювання.
Тим із вас, у кого є кісти яєчників, рекомендується уникати червоного м’яса та сиру, оскільки вони можуть підвищити ризик певних типів кіст яєчників. Хоча збільшення споживання зелених овочів може забезпечити захист від цих кіст, згідно з дослідженням, опублікованим у жовтні 2003 року у випуску «Європейського журналу акушерства, гінекології та репродуктивної біології».
СПКЯ також може викликати у жінки кілька маленьких кіст в яєчниках. Деякі жінки з СПКЯ мають зайву вагу або ожиріння. Тому схуднення та підтримка нормальної ваги є одним із способів подолання СПКЯ.
Щоб схуднути, людям із СПКЯ необхідно зменшити споживання рафінованих вуглеводів і оброблених продуктів, таких як білий хліб, картопля та все, що приготовано з білого борошна.
Крім того, жінки, які мають кісти яєчників через СПКЯ, зазвичай також відчувають резистентність до інсуліну. Тому хворі на СПКЯ також повинні уникати споживання цукру, такого як випічка, десерти, мафіни , та інші солодкі страви.
Читайте також: 4 заходи профілактики, щоб уникнути захворювання кісти яєчників
Це обмеження в харчуванні для людей з кістою яєчника. Якщо ви думаєте, що у вас є кіста яєчника, наприклад, біль у животі, сильна вагінальна кровотеча або кровотеча після статевого акту, вам слід поговорити зі своїм лікарем. Незважаючи на те, що здорова дієта — це добре, вона не може замінити потребу в медикаментах або хірургічному втручанні для лікування кісти яєчників.
Щоб запобігти повторній появі кісти яєчника, лікар може також порекомендувати гормональну контрацепцію, наприклад, протизаплідні таблетки. Ну, ви можете купити протизаплідні таблетки або інші необхідні ліки через додаток .
Отже, не потрібно виходити з дому, просто замовляйте через додаток і ваше замовлення буде доставлено протягом години. Давай, завантажити додаток прямо зараз.
