, Джакарта – Вагітні жінки часто ходять туди-сюди в туалет, щоб помочитися. Зазвичай це відбувається в першому і третьому триместрі вагітності. Навіть під час сміху чи кашлю сеча може іноді виходити сама по собі. Фізичні та гормональні зміни, які відбуваються в організмі вагітної жінки, викликають посилене сечовипускання. Цього не уникнути, але є способи обійти це.
Сильні позиви до сечовипускання є ранньою ознакою вагітності. Це бажання часто з’являється в першому триместрі, потім зменшується в другому триместрі, а потім знову з’являється в третьому триместрі. Гормональні зміни, що відбуваються через вагітність, які змушують матері часто відвідувати туалет. Ось пояснення:
- Під час вагітності сечовий міхур матері часто переповнюється, тому що нирки працюють додатково і виробляють більше сечі, щоб вивести непотрібні речовини з організму матері. Метаболічні відходи плода в утробі також виводяться з сечею, завдяки чому кровотік і вироблення сечі матері збільшуються.
- Коли плід розвивається, матка матері збільшується і тисне на сечовий міхур, через що мати відчуває часті позиви до сечовипускання.
- У третьому триместрі вагітності позиви до сечовипускання з’являться знову, оскільки положення плода знаходиться під тазом і тисне на сечовий міхур. Мамі часто потрібно буде мочитися, навіть якщо її сечовий міхур порожній.
- Гестаційний діабет, також відомий як гестаційний діабет, може викликати у жінок бажання частіше мочитися.
Оскільки побічні ефекти вагітності є досить тривожними видами діяльності, матері можуть обійти це наступними способами:
- Уникайте чаю, кави та газованої води, оскільки вміст кофеїну в них викликає бажання часто піти.
- Вагітні жінки все ще зобов’язані задовольняти потреби в рідині в організмі, випиваючи принаймні 8 склянок води щодня, щоб організм не був зневодненим. Однак матері можуть зменшити споживання води перед сном, щоб запобігти бажанням піти вночі.
- Не стримуйте бажання пописитись, оскільки це може призвести до ослаблення м’язів таза в довгостроковій перспективі. Крім того, якщо потримати, у матері можуть почастішати позиви до пописи.
- Кожен раз, коли ви сечовипускаєте, переконайтеся, що ваш сечовий міхур повністю порожній. Хитрість, мама може нахилитися вперед.
- Вправи Кегеля є найкращим способом, який вагітні жінки можуть робити, щоб запобігти виділенню сечі, коли мати кашляє, чхає або тренується. Оскільки цей вид вправ допомагає підтягнути м’язи, які регулюють виділення сечі.
Якщо під час сечовипускання у матері є ненормальні стани, наприклад, відчуття печіння під час сечовипускання, сеча має неприємний запах і каламутний колір, або мати хоче знову пописитись, навіть якщо вона щойно закінчила відвідувати туалет, негайно зверніться до лікаря, тому що це може бути сечовивідні шляхи у матері інфекція. Вагітні можуть розповісти лікарю про стан свого здоров’я, не виходячи з дому, через додаток . Зв'яжіться з лікарем через Відео/Голосовий дзвінок і чат обговорювати та звертатися за порадою щодо здоров’я в будь-який час. Ви також можете придбати продукти для здоров’я та необхідні вітаміни . Це дуже легко, просто залишайся замовлення і замовлення буде доставлено протягом години. Отже, чого ти чекаєш? Завантажити тепер у App Store та Google Play.
