, Джакарта – Пукання є частиною результату розкладання та переробки їжі, яку ми споживаємо. Незважаючи на те, що пукання часто вважається незручним, він є природним процесом, корисним для організму. Свідомо чи ні, ви також ковтаєте повітря під час їжі, жування або ковтання. Ну, це повітря, що надходить, потім накопичується в травній системі.
Частина його всмоктується природним шляхом, а решту потрібно якимось чином вивільнити, а саме через відрижку або пердення. У вас коли-небудь було здуття живота? Однією з причин здуття живота є пукання, яке неможливо вигнати. Коли газ, який накопичується в травному тракті, не видаляється, шлунок буде відчувати дискомфорт або здуття живота.
Читайте також: Частий вітер, або пердеж, що не так?
Типи пукання, що позначають стан здоров’я
Ви, мабуть, стикалися з різними видами пукання, починаючи від звуку чи ні, до смердючого чи без запаху. Отже, в чому причина? Чи є основний стан здоров’я?
- Пукання без запаху
Запуск з форми, Саманта Назарет, доктор медичних наук, гастроентеролог з Нью-Йорка, каже, що пукання без запаху зазвичай викликається проковтнутим повітрям. Такі речі, як смоктання цукерок, вживання газованих напоїв і жування гумки, – все це спричиняє пукання без запаху.
Крім того, пукання без запаху також може бути наслідком газу, який неможливо вивести у вигляді відрижки. Хоча це не велика проблема, ви все ж можете запобігти цьому. Хитрість полягає в тому, щоб зменшити скупчення газів у шлунку, їжте повільно, уникаючи смоктання цукерок, газованих напоїв і жувальних гумок.
- Миттєвий пердеж
Можливо, під час їжі ви відчували раптову мить пукання. Це і огидно, і соромно. Розслабтеся, це не через їжу, яка споживається. За словами лікаря Вілла Булсевича, гастроентеролога з Південної Кароліни, цей стан відомий як шлунково-колічний рефлекс. Цей рефлекс виникає, коли шлунку потрібно звільнити місце для надходження їжі, тому організму потрібно вигнати гази в шлунку.
- Смердючі та беззвучні пукання
Чи відчували ви коли-небудь пердення, яке не звучить, а пахне? Якщо у вас є, це означає, що ви пукнули SBD або тихо, але смертельно . Цей тип пукання може бути викликаний багатими сіркою продуктами, які ви їсте, такими як капуста, брокколі, капуста і паккой, яйця, м’ясо, часник і цибуля.
Читайте також: Часте пукання під час місячних, це нормально?
Якщо ви розумієте, тип їжі вище суперпродукти. Тому не потрібно уникати цього, боячись пердети. Ці продукти корисні і дуже корисні для організму.
- Пердеть з відчуттям печіння
Якщо ви любите гостру їжу, то ви повинні бути готові з усіма наслідками. Не тільки рот може горіти, пукнути і навіть анус можуть горіти, якщо ви їсте занадто багато або їсте занадто багато гострої їжі. За словами д-ра Назарет, цей стан викликають певні рецептори в організмі, які розпізнають капсаїцин, пряну сполуку, яка міститься в перці чилі.
- Смуга пукань
Якщо ви пукнули багато разів, але запаху не було, це може бути пов’язано з рослинною їжею, як-от квасоля, сочевиця, спаржа та зелені банани, які ви їли. Інулін, розчинна клітковина, що міститься в цих продуктах, утворює газ у травному тракті. Однак сочевиця і квасоля містять пребіотики, які живлять здорові бактерії в кишечнику.
Якщо ваше безперервне пукання супроводжується запахом, у вас може бути харчова непереносимість, стан, коли вашому організму не вистачає ферментів, необхідних для правильного перетравлення їжі. Цей стан зазвичай виникає, коли людина споживає лактозу (молоко) і глютен (пшеницю).
- Дуже смердючі пукання
Пукання з дуже неприємним запахом, як правило, викликані дисбалансом бактерій, присутніх у травному тракті. Щоб подолати це, потрібно вживати продукти, багаті пребіотиками. Пребіотики можуть допомогти нейтралізувати шкідливі бактерії і збільшити кількість хороших бактерій в кишечнику.
Якщо ви відчуваєте постійні смердючі пукання та додаткові симптоми, такі як втрата ваги, здуття живота, нудота, втома або кровотеча, негайно зверніться до лікаря. Причина в тому, що стан може сигналізувати про порушення всмоктування, симптом, який часто свідчить про целіакію, хворобу Крона або надмірне зростання бактерій тонкого кишечника.
Читайте також: Коронавірус поширюється через пукання? Це факт
Якщо ви плануєте відвідати лікарню, то можете заздалегідь записатися на прийом до лікаря через заявку . Просто виберіть лікаря у відповідній лікарні відповідно до ваших потреб за допомогою програми. Давай, завантажити додаток негайно!
