Джакарта – метеоризм – це стан, коли людина відчуває здуття через скупчення газів у шлунку. Цей стан супроводжується іншими симптомами, такими як відрижка, пердеж і збільшений живіт. Тому не дивуйтеся, якщо людям з метеоризмом стане незручно під час руху.
Читайте також: Ось 5 міфів про здуття живота, які потрібно розібрати
Рекомендується негайно звернутися до лікаря, якщо здуття живота супроводжується високою температурою, діареєю, болями в животі, кров’яними випорожненнями, болем у грудях і втратою ваги. Здуття живота, що супроводжується цими симптомами, може бути ознакою більш серйозного захворювання. До них належать хвороба Крона, дивертикуліт, рак шлунка, рак товстої кишки, рак печінки, рак підшлункової залози, рак матки, рак яєчників та запальні захворювання органів малого таза.
Продукти для лікування роздутого шлунка
Деякі продукти, особливо ті, що містять газ, можуть викликати метеоризм. Однак є продукти, які можуть лікувати метеоризм. Що-небудь?
1. Огірок
Огірок – це різновид овоча, багатий кверцетином, однією з активних речовин, що є антиоксидантом, який функціонує для здуття роздутого і набряклого шлунка. Огірки також містять кремнезем, кавову кислоту та вітамін С, які запобігають затримці рідини в організмі.
2. Селера
Селера здатна контролювати надлишок газів у травному тракті, в тому числі позбавляючи організм від різних токсинів і шкідливих речовин. Селера може запобігти накопиченню їжі та рідини в організмі, що робить шлунок повним.
3. Банани
Цей багатий калієм фрукт може допомогти боротися з побічними ефектами надмірного споживання солоної їжі. Причина в тому, що калій нейтралізує рівень натрію в організмі і запобігає затримці рідини. Банани також містять розчинну клітковину, яка може запускати травний тракт, завдяки чому їжа в шлунку швидше розщеплюється.
Читайте також: 5 продуктів, які викликають здуття живота
4. Кавун
Крім калію, кавун є сечогінним засобом, який запускає нирки до виділення сечі. Це може допомогти здути роздутий живіт через надлишок газу або рідини.
5. Папайя
Папайя містить фермент папаїн, який допомагає розщеплювати білки в травному тракті. Крім того, папайя також багата клітковиною і протизапальними речовинами, які прискорюють процес зняття роздутого живота.
6. Куркума та імбир
Куркума може заспокоїти травну систему. Хитрість полягає в тому, щоб вивести газ, який накопичився в організмі. Аналогічно з імбиром, оскільки він містить протеазу під назвою зінгібаїн, яка ефективна проти надлишку газу в шлунку.
7. Часник
Ця кухонна спеція здатна стимулювати роботу травної системи і сприяти процесу виведення зайвої рідини в організмі.
8. Йогурт
Йогурт багатий пробіотиками, а також хорошими бактеріями, які допомагають усунути метеоризм.
Читайте також: Ось 5 способів подолати роздутий живіт
Це продукти, які ви можете їсти, коли у вас здуття живота. Якщо у вас є скарги на метеоризм, не соромтеся звернутися до фахівця. Причина в тому, що метеоризм, що супроводжується іншими фізичними симптомами, може свідчити про більш серйозне захворювання. Без черги тепер ви можете відразу записатися на прийом до лікаря у вибраній лікарні тут . Ви також можете задати питання лікарю с завантажити додаток .
