, Джакарта – Люди з виразкою повинні звертати увагу на свій раціон і тип їжі, яку вони вживають. Тому що прийом їжі та напоїв є одним із тригерів для появи симптомів печії. Існує кілька типів продуктів, які не слід вживати, щоб симптоми виразки не повторювалися, включаючи гострі, занадто кислі продукти і містять шкідливі для здоров’я жири.
Якщо є продукти, яких слід уникати, то є також продукти, які корисні для людей з виразкою. Цей вид їжі досить безпечний для шлунка і може забезпечити відчуття комфорту. Які види їжі корисні для людей з виразкою? Дізнайтеся відповідь у наступній статті!
Хороша їжа при виразці
Печія визначається як біль у шлунку та тонкому кишечнику через низку умов. Як правило, цей стан викликається відкритою виразкою на внутрішній оболонці шлунка, бактеріальною інфекцією Хелікобактер пілорі, побічні ефекти застосування нестероїдних протизапальних засобів, стрес. Виразка є одним із захворювань травної системи, яке досить легко вилікувати. Однак цей стан також легко погіршитися, якщо його не лікувати негайно.
Поширені симптоми печії:
- Швидке відчуття ситості під час прийому їжі та відчуття ситості протягом тривалого часу після їжі.
- Нудота.
- Здуття у верхній частині живота.
- Відригуйте часто.
- Біль у ямці шлунка і біль у центрі грудної клітки, що виникає під час або після їжі.
- Відчуття печіння у верхній частині живота.
Читайте також: Це різниця між виразкою шлунка та виразкою шлунка
Для людей з виразкою правильне харчування є запорукою уникнення рецидиву. Існує кілька типів їжі, які корисні для людей з виразкою та рекомендовані до вживання, в тому числі:
1.Овочі
Одним із продуктів, які корисні для людей з виразкою, є овочі. Цей тип їжі має низький вміст жиру та цукру, тому може допомогти зменшити кислотність шлунка. Є кілька видів овочів, які корисні для вживання, наприклад, брокколі, картопля або цвітна капуста.
2.Імбир
Імбир володіє протизапальними властивостями, тому корисний для людей з виразкою. Вміст імбиру може допомогти полегшити відчуття печії, яке відчувають люди з виразками.
3.Вівсянка
Меню сніданку, яке можна спробувати людям з виразкою – це вівсянка. Цей тип їжі містить багато клітковини, яка, як кажуть, сприяє зниженню рівня кислотності в шлунку.
4.Фрукти
Також можна їсти фрукти. Однак обов’язково вибирайте не цитрусові фрукти або фрукти, які не мають кислого смаку, наприклад, дині, банани, груші та яблука.
5. М'ясо та морепродукти
Люди з виразкою можуть їсти нежирне м’ясо, наприклад, курку, рибу та морепродукти. Спробуйте обробити цю їжу, готуючи її на грилі або на пару, а не смажити.
Читайте також: Зверніть увагу на дієтичне меню для людей з гастритом
6. Яєчний білок
При виразці уникайте вживання яєчних жовтків. Замість цього можна їсти яєчні білки. Яєчні жовтки містять багато жиру і можуть викликати підвищення рівня кислотності в шлунку.
7. Здорові жири
Організм все ще потребує споживання жирів. Ви можете отримати здорове споживання жиру з авокадо або інших корисних продуктів.
Читайте також: 7 простих способів запобігти печії
На додаток до здорової їжі, завжди забезпечуйте ліки від виразки, щоб полегшити симптоми, що виникають. За допомогою програми можна придбати ліки від виразки або інші продукти здоров’я . Через службу доставки замовлення на ліки будуть доставлені вам додому негайно. Давай, завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!
Довідка:
Лінія здоров'я. Доступ у 2021 році. 7 продуктів, які допоможуть усунути кислотний рефлюкс.
Живий міцний. Доступ 2021. Дієта при диспепсії.
WebMD. Доступ у 2021 році. Розлад травлення.
