, Джакарта – Матка (також відома як матка) — це перевернутий грушоподібний м’язовий орган жіночої репродуктивної системи, розташований між сечовим міхуром і прямою кишкою. Матка функціонує для харчування та розміщення заплідненої яйцеклітини, поки вона не стане плодом або поки не буде готова до народження.
Матка виконує багато важливих функцій у циклі розмноження, фертильності та пологів. Під час вагітності матка живить запліднену яйцеклітину і розвивається в плід, а потім утримує її, поки дитина не досягне віку, щоб народитися.
Читайте також: Згустки крові під час місячних, це нормально?
Різні функції матки
Щомісяця у жінок працездатного віку виділяються гормони, які викликають овуляцію (вивільнення яйцеклітин з яєчників) і менструацію. Підстилка матки, яка називається ендометрієм, складається з кількох шарів, які включають поверхневий епітелій, кровоносні судини, залози та інші тканини.
З кожним місяцем ендометрій стає товщі, щоб підготуватися до вагітності. Це синхронізовано з овуляцією. Якщо жінка не вагітна, верхній шар ендометрію скидається і витікає через піхву щомісяця.
Коли у жінки настає менопауза, організм припиняє вироблення гормонів, які викликають овуляцію і менструацію. Матка також грає роль у забезпеченні структурної цілісності та підтримки сечового міхура, кишечника, таза та інших органів. Маткова мережа кровоносних судин і нервів спрямовує потік крові до малого тазу та зовнішніх статевих органів, включаючи яєчники, піхву, статеві губи та клітор під час сексуальної реакції.
Матка має близько трьох дюймів у довжину і два дюйми в ширину, і має товстий шар м’язів у її стінках. Нижній кінець матки увійде в піхву в області шийки матки, а верхній з’єднається з матковою трубою, де рухається яйцеклітина. Однак кращий спосіб визначити його розташування - описати область як область, що лежить між пупком і тазостегновою кісткою.
Як дізнатися, що у матки біда?
Існує кілька ознак або симптомів, коли ваша матка має проблеми, зокрема:
- Біль в області матки.
- Аномальна або сильна вагінальна кровотеча.
- Нерегулярний менструальний цикл.
- Аномальні вагінальні виділення.
- Біль в області малого тазу, внизу живота або в області прямої кишки.
- Посилення менструальних болів.
- Почастішання сечовипускання.
- Біль під час статевого акту.
- Кровотеча після сексу.
- Тривалі менструації.
- Набряк шлунка.
- Запор; дискомфорт при дефекації.
- Рецидивуючі інфекції сечового міхура.
- Втома.
- Лихоманка.
Якщо ви відчуваєте подібну скаргу і вам потрібно відвідати лікарню, замість того, щоб стояти в черзі, просто запишіться на прийом . Ви можете вибрати лікарню, яка відповідає вашим потребам. На що ти чекаєш? Давай, завантажити негайно!
Їжа для здоров'я матки
Збереження здоров’я матки дуже важливо, оскільки цей орган відіграє важливу роль у репродуктивному процесі. Багато проблем з репродуктивним здоров’ям жінок пов’язані з маткою.
Читайте також: Жінки повинні знати, 4 захворювання, які супроводжуються проблемами менструального циклу
Щоб уникнути проблем зі здоров’ям матки, таких як міома, інфекції, поліпи, випадання, біль у матці тощо, необхідно включати наступні види їжі:
1. Горіхи та зернові
Горіхи, такі як мигдаль, кешью та волоські горіхи, а також насіння, як лляне, багаті омега-3 жирними кислотами та хорошим холестерином. Ці поживні речовини знижують ризик розвитку міоми матки і знижують ризик раку матки.
2. Зелені овочі
Зелені листові овочі, такі як шпинат, салат, капуста, корисні для матки. Розумієте, ці зелені овочі можуть підтримувати лужний баланс і забезпечувати важливі поживні речовини, такі як мінерали та фолієва кислота, які забезпечують оптимальну функцію матки.
3. Свіжі фрукти
Фрукти, багаті вітаміном С і флавоноїдами, корисні для лікування міоми і навіть запобігають зростанню міоми в матці. Флавоноїди допомагають підтримувати здорову репродуктивну систему та запобігають раку яєчників. Замість того, щоб жувати Шкідлива їжа між прийомами їжі, перекушуйте фруктами і запобігайте багатьом проблемам зі здоров’ям.
Читайте також: Будьте обережні, ненормальна менструація є ознакою венеричного захворювання
4. Лимон
Відомо, що випити склянку теплої води з лимонним соком корисно для здоров’я. Але чи знаєте ви, що склянка теплої лимонної води також корисна для матки? Лимони багаті вітаміном С, який сприяє зміцненню і підтримці імунітету матки, а також запобігає інфекціям матки.