, Джакарта - Подагра - це біль у суглобах, викликана утворенням кристалів уратів у тканинах організму. Зазвичай це відбувається в суглобах або навколо них і викликає хворобливий тип артриту. Ці кристали уратів осідають в тканинах, коли в крові занадто багато сечової кислоти. Ці хімічні речовини утворюються, коли організм розщеплює речовини, які називаються пуринами.
Однак є твердження, що подагра також може бути спровокована високим рівнем холестерину. Високий рівень холестерину викликає подагру, а високий рівень сечової кислоти також може викликати подагру. Однак причинно-наслідковий зв’язок між ними ще потребує подальших досліджень.
Читайте також: Це головна причина подагри, яку часто ігнорують
Причини, через які високий холестерин викликає подагру
Мабуть, твердження, що високий холестерин викликає подагру і навпаки, не зовсім вірне. Однак це припущення також не винне. згідно з Американська асоціація серця , рівень холестерину побічно пов’язаний з рівнем сечової кислоти в організмі, тому що холестерин безпосередньо пов’язаний з кров’яним тиском.
Високий рівень поганого холестерину, або ЛПНЩ, збільшить накопичення бляшок в артеріях, що, у свою чергу, залишить менше місця для кровотоку. В результаті виникає підвищений артеріальний тиск.
Тим часом високий кров’яний тиск також є одним з основних факторів ризику для людини, яка страждає на подагру. Дослідження, опубліковане в 2011 р., Журнал гіпертонії людини , виявили, що високий кров'яний тиск безпосередньо пов'язаний з високим вмістом сечової кислоти в крові. У дослідженні зазначається, що високий кров'яний тиск пов'язаний з високим вмістом сечової кислоти в крові. Крім того, цей стан може виникнути незалежно від віку, статі та інших факторів.
Ці дві речі також ускладнюють лікування. Причина в тому, що сечогінні препарати, що використовуються для контролю високого кров’яного тиску, можуть сприяти підвищенню рівня сечової кислоти. Діуретичні препарати спонукають нирки виділяти зайву рідину, яка потім допомагає знизити кров’яний тиск, зменшуючи загальний об’єм крові, що рухається по венах і артеріях. Однак цей препарат призведе до того, що в організмі буде менше рідини, що ускладнить ниркам розчинення речовин, включаючи сечову кислоту.
Читайте також: Сечова кислота в молодому віці, що її викликає?
Здоровий спосіб життя – ключ до подолання подагри та високого холестерину
Високим рівнем сечової кислоти насправді можна керувати шляхом здорового способу життя та дієти, а іноді й прийому ліків. Їжа та напої з високим вмістом пуринів включають:
- Червоне мясо.
- М’ясо або субпродукти органів.
- Морепродукти, особливо сардини, анчоуси та молюски.
- Напої, що містять цукор і кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози.
- Алкоголь, особливо пиво.
Якщо рівень сечової кислоти високий, подумайте про уникнення цих продуктів, зменшивши кількість насичених жирів, вибираючи нежирне м’ясо, птицю та молочні продукти з низьким вмістом жиру, а також їжте більше фруктів, овочів і цільного зерна.
Однак, якщо високий рівень холестерину також є проблемою, здорове харчування також може допомогти. Такі продукти, як жирна риба, зелені листові овочі, фрукти з низьким глікемічним індексом, такі як ягоди, помідори, оливкова олія, зелений чай, органічні соєві боби, темний шоколад, гранат, горіхи та насіння, часник і навіть червоне вино, можуть допомогти тримати рівень холестерину під контролем.
Читайте також: Маєте подагру? Боріться за допомогою цих 6 продуктів
Ви також можете запитати у лікаря за адресою про здоровий спосіб життя людей з подагрою та високим рівнем холестерину. Приймати смартфон -mu та скористайтеся функцією чату обговорювати будь-які теми здоров’я. Легко чи не так? Чого ви чекаєте, поспішайте завантажити додаток Здравствуйте c зараз!
Довідка:
Живий міцний. Доступ 2020. Зв’язок між сечовою кислотою та холестерином.
Лінія здоров'я. Отримано 2020. Що викликає подагру.
НАС. Медична бібліотека. Доступ 2020. Взаємодія між сироватковою сечовою кислотою та тригліцеридами у зв’язку з кров’яним тиском.
